وصفة الكوكيز الذيييذ المقادير…. ١كاسة شوفان مطحون ناعم ١/٢ كاسة دقيق ابيض منخول ١/٣ كاسة زيت جوز الهند ٥اظرف محلى طبيعي ١بيضة ١/٤كاسة حبيبات هرشي شبه محلى ١ملعقة بيكنج باودر رشة فانيليا الطريقة …. نخلط المحلى مع الزيت بمظرب كهربائي ونظيف الشوفان والدقيق الابيض والبيكنج باودر ونخلط وبعدها البيض والفانيليا […]
غدايا اليوم كساديا باللحمة المفرومة مع صوص الافوكادو وجبة كاملة ولذيذه وتشبع شي خورافي طريقة الكساديا – اول شي نجهز المفروم (نطبخها علا نار هادية الين تنشف مويتها ونضيف لها ملح وفلفل اسود وكزبره ) – بصل مقطعة جوانح وطماطم مربعات وبقدونس ونخلطهم مع بعض وعليها عصرة نص ليمونة -نحط […]
طريقة كيكة الموز(بنانا بريد )اللذيذة سهلة وهشة بشكل الطريقة .. نخلط موزة مستوية مهروسة بيضة فانيليا وربع كاسة زيت جوز هند ونخلطها لين يتجانس ونضيف كاسة دقيق الشوفان وربع كاسة دقيق بر او ابيض منخول ملعقة بيكنج باودر ونضيف شوكلاتة هرشي شبه محلا حسب الرغبة ونصبها في صينية وندخلها الفرن […]
واخييرا جَهزْت زبدة الفول السوداني تعتبر من الدهون الصحية وحلو اننا ندخلها بنظامنا وعادةََ احب اني انا اسويها بنفسي اضمن ها من ناحية المكونات والجوده ومن بدايتي وانا معتمدة عليها بنظامي احطها مع الشوفان بالحليب او ادهن فيها التوست او في بعض وصفات الحلويات شي لذيييذ طريقتها سهلة اول شي […]
صينية الخضار باللحمه المفرومة بالفرن صحية ولزيييزة . طريقتها ….. اللحمة المفرومة نطبخيها علا النار لين تنشف مويتها ونضيفلها ملح وفلفل نجهز صلصة الطماطم نشوح بصله بزيت الزيتون لين يذبل ونضيف عليه ثوم مهروسه وطماطم مخلوطة بالخلاط وشوية صلصة طماطم وملح وفلفل ونخليه يتسبك والبطاطس نقطعها شرايح ونسلقها ونرصهاا بالصينيه […]
اليوم صحيت متاخر اخذتلي حبتين دايجستف وموية والغدا سلطة مكرونة صحية لذيييذة طريقتها سلقت مكرونة الشوفان نص كوب وقطعت الخضار ملفوف ابيض ملفوف البنفسجي خس جزر ذرة حمص الصوص زبادي ملعقتين طحنية نص ملعقة خردل ونص ملعقة صوص ثاوزن تايلند وملح وفلفل اسود ونخلط كل المكونات مع بعض ونزينها بالبقدونس
جاري...
صوص السلطة : علبتين زبادي ، ملعقتين رانش ، ملعقتين صوص فرنسي ، شوي شطة ( ممكن تستبعدينها ) ، وعصير حبه ليمون ، وملعقه مايونيز وملح وفلفل وكمون .
ربع كوب زيت زيتون بكر ممتاز
⋆ عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة دبس رمان
2 ملعقة كبيرة طحينة
1 ملعقة صغيرة بذور سمسم
1 ملعقة صغيرة سماق
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
إذا كنت تحب جبنة الحلوم دافئ
🤍المكونات:
خيار 🥒
بندورة 🍅
بصل اخضر
بقدونس 🌿
نعنع اخضر
عصير ليمون 🍋
ملح
كمون
٠
سلقت باستا البو من “فرشلي” لمدة ١٠ دقائق و صفيتها كويس ، الى ان تبرد واضفت جميع المقادير السابقة مع اضافة بصل اخضر مفروم ، وممكن اضافة الخضروات المفضلة لكم، فلفل رومي, جرجير ,خس او خيار .
نص شدة نعناع
ربع شدة شبنت
علبة روب
ملعقة زيت زيتون
ملح حسب الرغبه
ربع كوب صلصة ايطاليه
ملعقة دبس رمان
نخلط مقادير الصلصه بالخلاط ونخليها بالثلاجه ونضيفها على السلطه قبل التقديم مباشرة وبالعافيه
المكون الاساسي الخس غسلته وقطعته
.
بعدين تبلت صدر دجاج بـ(ملح-فلفل اسود-بابريكا-بودره ثوم-زيت زيتون) وشويته ع مقلاه حاره
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
