بان كيك الليمون وبدور الشيا طريقتها تقول ….. نص كوب شوفان مطحون كوب حليب ظرف استيفيا ٢ ملعقتين عصير ليمون ١ ملعقه بشر ليمون ١ملعقه بذور الشيا نحطها بربع كوب مويه لمدة عشرة دقايق >>>>>[بديل للبيض ] ١ ملعقه بيكنج باودر صفار الزعفران للون (اختياري) نخلط كل المكونات ونسويها ع […]
. . ✅الحياه الصحيه : ١: انو تطبخي بطريقه صحيه🍳 ٢:تعملي رياضه يوميا او ٤مرات بالاسبوع💪🏻 ٣:تشريي مويا ٣لتر باليوووم💦 ٤:النوم الكافي واهم حاجه نوم 8ساعات . ترا عادي جداً مو لازم سناكات فخمه وشبسات ومنتجات غاليه وعضويه وطلبيه مدري من وين واسعارهم جداً غاليه اقول لكم بدايتي بالدايت عاديه […]
لازم ننتبه علا نوع مكونات الوجبة وكميته ولازم تحتوي وجباتنا علا جميع العناصر زي البروتين والكربوهيدرات والدهون واذا اهتمينا بدا الشي صدقيني يومك بيعدِ من غير تخبيص وتانيب ضمير قبل ماتنامي و مكونات وكمية الوجبة الرئيسية في نظامك الغذائي تعتمد على إحتياجك وهدفك، ولكن أهم شي لازم تركز عليه هو […]
حطوها بعلبة واستمتعوا طريقة شرائح الخبز المشبعه/نخلط👇🏻 -ملعقه خميره -ملعقة عسل -ربع كوب ماء دافي -ربع كوب زيت زيتون نخلط المقادير سائله كويس👆🏻بعدها ننزل عليهم👇🏻 -كوبين طحين اسمر -كوب شوفان -ربع كوب جنين القمح -ربع كوب كينوا -ربع كوب بذور الكتان -ربع كوب بذور الشيا -ربع كوب حليب بودر خالي […]
فطيرة القشطة الصحية الطريقة تقول … بيضة ٣ملاعق سكر او حسب الرغبة نقدر نبدله ب استيفا رشة فانيليا رشة ملح ٥ملاعق حليب بودرة نص فنجان زيت زيتون كاسة وربع موية كاسة ونص دقيق اسمر ملعقة بيكنج باودر نخلط كل المكونات مع بعض ويتكون عندك عجينة اثقل من الكيكة بشوية نصبها […]
جاري...
نخلطهم مع ( 3 بيضات + ثلث كوب زيت + نص كوب سكر + 2 علبه قشطه , 👈🏻وممكن نستخدم القشطه العاديه بدال القيمر ✨)
( بسكوت شاي مغمس بحليب ) الطبقه الاخيره ( ملعقه حليب بودر علبه قشطه حبتين جبن كيري ظرف كريم كراميل ) یزین بشکولاته بودر او بسكوت مطحون ويدخل الثلاجه وبالعافية🤍
الطبقه الثانيه :
في الخلاط :
علبتين قشطه
ظرفين دريم ويب
ظرفين كريم كارميل
٨ قطع جبن كيري
نص كوب حليب سائل
نخلطهم ونصبهم عالكيك ، تدخل الثلاجه على مانسوي الطبقه الاخيره
نخلط الماء و الحليب البودرة على البارد في طنجرة. ثم توضع على نار هادئة حتى تبدأ بالغليان ثم نضيف الخل الابيض بدون تحريك.
نلاحظ أن الحليب بدأ بالانفصال و تبدا القريشة أو الخثرة بالتكون على سطح الحليب
كنوضعو جميع المكونات الا الدقيق والخمارة في خلاط ونطحنو مدة دقيقة. نفرغو الخليط في إناء ونزيدو الخمارة ودقيق مغربلين على دفعات ونخلطو جيدا. نفرغو الخليط في قالب ، كتزيين من الفوق كيبقى اختياري
ندهن الصينيه بطحينه سائله ننزل نص الخليط وندخله الفرن من تحت فقط. اول ماتبدا الاطراف تنشف نطلعها ونصب الحشوه. راح اذكرها اخر شي
بعدين نخلط مع الخليط اللي بقي شوي حليب
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
