وصفات كتبها: musab_diet8

طريقة مكرونة التونه 🍝😋 🔥 🌶

طريقة مكرونة التونه 🍝😋 🔥 🌶 . نسلق مكرونه بُر لمدة 10دقايق مع اضافة ملح فقط (بدون زيت) ، ثم نشوح بصل وطماط وفلفل حار بقليل من زيت الزيتون ونضيف علبة تونه (استخدمت قودي بدون زيت) ونضيف ملعقة طعام معجون طماطم ، اخر شي نضيف المكرونه والاوريغاو ونحركها لحد ماتتنجانس […]

قوارب الكوسا بطريقة

قوارب الكوسا بطريقة . . . 🔴الطريقة تقول: تُقطع الكوسا نصفين وتُفرغ قليلاً وتسلق وتترك جانباً ، نحمر البصل والثوم بملعقة صغيرة زيت زيتون ونضيف اللحم المفروم ويبهر بقليل من البهار المشكل والملح وملعقة معجون طماطم صغيره ، بعد مايتسبّك نحشي الكوسا وتُصف في صينية بعد وضع الصوص المكون من […]

بيض مقلي مع حمسة “كشنة” الحلوم

الفطور اللذيذ بيض مقلي مع حمسة “كشنة” الحلوم 😍😋❤️ . طريقة الحلوم انا ماخذها من حساب صافي @aaskah_travel اللي منحاشه الحين النمسا ومقطعه قلوبنا بهالجو الخيالي😭💕 واحنا منشوين ومنصلخين بهالجو بس الوعد ان شاء الله اذا صار عندي اجازة😂😂 . الطريقه تقول: نقطع الحلوم ونغسله (عشان تخف ملوحته) ونضيف بالمقلاه […]

حمسة “كشنة” تونه بالخضار

حمسة “كشنة” تونه بالخضار😍❤️ . نشوح بصل وجزر وكوسا وفلفل رومي وفلفل حار بقليل من زيت الزيتون ثم نضيف علبه تونه “استخدم قوي اللي بالماء والملح فقط” ونضيف ملعقه صغيره معجون طماطم وشوي بهار مشكل نحرك كل المكونات زين مازين لحد ماتتجانس كلها تُقدّم معررز ابيض او توست وبالعافيه👌🏼

ستيك

ناخذ الستيك من اي ملحمة (انا ماشتريه الا من ملحمة سوبر ماركة التميمي تلاقونه جاهز بثلاجة اللحوم) اهم حاجة احرصوا تكون لحمة الستيك شوي عريضه عشان وقت الطبخ ماتصير عليكم ناشفه . 🔴تتبيلة الستيك: زيت زيتون، ملح ، خل، صلصلة الستيك لايت ، صلصلة الورشستر لايت ،فلفل اسود ناعم ،كمون، […]

طبق سريع التحضير وصحي ولذيذ

هالطبق سريع التحضير وصحي ولذيذ😍😋 . حبتين برجر من غير شحم(اشتريه من ملحمة سوبر ماركت التميمي) نسويها بالقلايه الهوائيه او بالشوايه ، بعد استواء اللحم نقطعه ونضيفه بالمقلاه ع نهار جداً هاديه ونضيف معه قليل من صوص الباربكيو + بهار مشكل + صلصلة الستيك + فلفل رومي ، نحرك جميع […]

جاري...