سحوري اللذيذ😍🙊 كساديا بالدجاج لذيذه بمعنى الكلمه🌮 مع صوص الزبادي الصحي وسلطه🥗 اول شي شوحت قطع دجاج مكعبات صغيره متبله لها ساعه بملح وزيت الزيتون وشوي فلفل اسود وبهار مشكل وبودره ثوم وبودره بصل بعد م شوحتها شلتها واضفت مكانها بصل مكعبات صغيره لحد م تغير لونه اضفت الفلفل رومي […]

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين ❤️ 🌿 وصفتي لليوم ((🤤🍩.. دونات الصحيه بأقل سعرات.. 🍩🤤)) مقاديرها : علبه زبادي قليله الدسم ٣ حبات بيض ملعقه كبيره زيت زيتون ملعقه صغيرة فانيلا رشه ملح.. تخلط مع بعض كلها.. بعدها نضيف كأس ونص دقيق بر او شوفان انا استخدمت دقيق بر (أسمر) ملعقه […]

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين ❤️ 🌿 وصفتي لليوم((جيب التاجر الصحيه😍👌)) طريقتها : سلقت صدر دجاج بماء وملح🧂 و٣ حبات هيل فقط عشان يروح الزفر بعد م استوت فتت الدجاج واضفت بمقلاه شوي زيت الزيتون مع دجاج وفلفل رومي وجزر 🥕وبقدونس وكزبره وبهارات مشكل وملح تركتها تبرد ع جنب🤤😍بعدها اخذت توست […]

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين ❤️ 🌿 تتعد الوصفات والحشوات في سمبوسه ولكن تبقى الحشوات الي نتفنن فيها الذ وأجمل😍🤤 وصفتي اللذيذة لليوم ((❤️سمبوسه بطاطس الصحيه❤️)) استخدمت نوع العجينه سمبوسه السنبله بالقمح الكامل الحشوه : سلقت بطاطس 🥔 بماء فقط وبعد م استوى هرسته ناعم واضفت معاه جرز 🥕 مبشور ناعم […]

صباح⁩ الخير ، ثم ؛ يا ربّ أجعل صباحنا مُمتلئ بأشياء لطيفة و مُفرحة لِلقلب صباح الخير🌸🍃 فطوري اللذيذ المدلع😍🙈 فلافل مشويه بالأيرفراير 🌯مع بيضه مسلوقه 🥚مع لبنه لايت🍙 ومخلل الخيار 🥒 ونعناع وتوست بر محمص🍞 وكوب شاهي منعنع🍵 لذاااااذه من الأخر شايفين الآكل الصحي شو😍😋✌️ طريقه الفلافل.. اول شي […]

يسعد مسائكم بكل خير متابعيني الجميلين😍❤️ وصفتي لليوم مختلفه عن باقي الوصفات لو كارب )(..🤤🍫 براونيز الشوكلاته..🍫🤤)( مقاديرها.. بيضه🥚 مع شوي فانيلا مع ملعقه صغيرة بكنج باودر مع ملعقه ونص زبده الفول السوداني بالشوكلاته🥜 مع ظرفين سكر ستيفيانا مع مقدار بياله شاي حليب قليل الدسم🥛 مع ملعقه كاكاو بودرة🍫 مع […]