مقادير الوصفة 1/2 رأس كبير ملفوف 1/4 كوب عصير ليمون 2 فص كبير ثوم مهروس 1/4 كوب خل تفاح 1/4 كوب ماء 3/4 كوب طحينة طريقة التحضير 1. باستعمال سكين حادة تخلصي من العروق اليابسة الموجودة في الأوراق ثم أفرمي الملفوف إلى شرائح رفيعة جدا. 2. في إبريق الخلاط ضعي […]

مقادير الوصفة 300 جرام مكرونة بيني اصابع مسلوقة 200 جرام طماطم شيري 2 عود بصل اخضر 10 قطع طماطم مجفف 5 شرائح مرتديلا 1 حزمة جرجير 1 كوب ريحان اخضر 2/1 كوب بقدونس اوراق الصلصة : 2 ملعقة كبيرة خل بالسميك 2/1 كوب زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة اوريجانو 1 […]

مقادير الوصفة 300 جرام لحم ستروجونوف السلطة: 2 حبة متوسطة طماطم مكعبات كبيرة 5 حبة فطر مقطع أرباع 1 حبة صغيرة بصل مفروم 2 حبة متوسطة خيار مفروم التتبيلة: 2 ملعقة كبيرة خل تفاح 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة […]

بزبدية عميقة نضع الآتي : خس مقطع شرايح رفيعة جزر و خيار طماطم ونصف حزمة كزبرة مفرومة و فلفل رومي خبز مقطع مكعبات ومقلي. بطاطس و باذنجان وكوسا مقطع مكعبات ويقلى ثم بتاوة نضع الزيت زيتون وكزبرة مجروشة وحبة بصل مفرومة ناعم وفصين ثوم مفرومين ونحمس ثم ملعقة صلصلة الطماطم […]

،، المقادير طبقه بقدونس ، طبقه رمان ، طبقه بنجر مبشور ( غير مسلوق ) فقط تقشريه وتغسليه عادي وتبشريه ، قطع من جبن الفيتا القليلة الدسم ( بما اني دايت وكذا، ليمون وملح فققققققط 😋😋 . وبالعافيه🌹🌹

الجوز سايره احطه بكل السلطات مره لذيذ ومفيد …. طريقة التبوله .. بقدونس / رمان / خيار / كينوا / جوز .. الصوص ( ليمون / ملح / زيت زيتون ) .، وبالعافيه ع قلوبكم يارب ♥️