كوب ونص تفاح أحمر مقطع شرايح ويضاف القليل من عصير الليمون علشان مايتغير لونه
كوب كينوا مسلوقة بكوبين ماي لمدة ١٥ دقيقة على نار هادية حتى ينشف
سلطه الجرجير بالفرواله لذيذه 😋
المقادير :
جرجير
فرواله
طماطم
جوز
بقدونس
خيار
جبن فيتا
رمان يمكن الاستغناء عنه .. زيت زيتون
ليمون
رشه زعتر
اول شئ قطعت حبتين بطاطا وحبتين جزر مربعات وسلقتهم مع نص كاسه بازلا مع شويه ملح وقطرات زيت زيتون عشان ماتلتصق في بعض وبعدين اقطع خيار وخس وجرجير مو ضروري الخس والجرجير بس
مقادير صوص الفول السوداني:
١ ملعقة طعام مليانة زبدة الفول السوداني
١ ملعقة طعام صويا صوص
١أو ٢ ملعقة طعام خل تفاح أو خل أرز أو أي خل مفضل
٣ ملاعق طعام عصير ليمون
٢ ملعقة طعام عسل
ملح
بيضلافلفل روميلاطماطم ابصل اخضربقدونس ملح وفلفل اسودجبنة فيلادلفيا لايت ” او اي نوع جبنه صحيه تفضلوها ..”
أول طبقه شرايح خس وخيار *ملحوضه اذا بنسوي دجاج الشاورما نفضل الأستغناء عن الخيار واذا راح نسوي السلطه بس بالبطاطس الحرّه نضيف الخيار انا جربتها بالحالتين