اول حاجه سخنو حليب بعدين اضيفو عليه ملعقه بستاشيو صوص ( كريمة الفسدق) واخلطو لما يذوب بعدين حطو الثلج وحليب مكثف( نستله)حسب الرغبه بعدين صبوا حليب كامل الدسم
في قدر نضع نصف كوب عدس مغسول مع حبة بطاطس صغيرة ونصف حبة جزر وحبه كوسا وحبة بصل ابيض صغيرة وكزبرة مفرومة
في ابريق او قدر المتوفر عندك
نص كاس ماء مغلي
اضيفه له كل من ملعقة شاي صغيره (زنجبيل قرفه عصفر هيل) لو عندك كركم طبيعي اضيفي لو حابه
اول حاجه سخنو حليب بعدين اضيفو عليه ملعقه بستاشيو صوص ( كريمة الفسدق) واخلطو لما يذوب بعدين حطو الثلج وحليب مكثف(
بفضل خاصية العصر البطيء اللي تحتفظ بالألياف و العناصر الغذائيه ♥️
الطريقه:
٢ برتقال
١ شمندر
١ تفاح
١ جزر
.
و بالعصاره ينعصرون و صبيه في كوب و بالعافيه ❄️😋
.
نضع في كأس التقديم .. شريحه ليمون+ نعناع + توت احمر واسود ( نهرسهم شوي بالشوكه حتي نعزز النكهه ) + شوي فيمتووو + مكعبات ثلج + واخر شي سفن اب