1.في ابريق الخلاط ضعي التفاح، الكيوي، الخيار، البقدونس، الزنجبيل، الكايل، الشيا، ماء جوز الهند.⠀2.شغلي الخلاط ليصبح الخليط ناعم.⠀
يسعد مسائكم بكل خير متابعيني
وجبه خفيفة وسناكي اللذيذ
Santiveriبسكويت بالقمحة الكاملة مع الشوفان صحي ولذيذ وغني بالألياف- خالي من السكر المضاف والاكتوز- خالي من البيض ومشتقات الحليب- خالي من الدهون مع كرز
وكيوي
شنو كان سناكم يلا شاركونا الأفكار
يسعد مسائكم متابعيني الجميلين♥️
وجبه خفيفه بين كل وجبه رئيسيه مهم جدا تدخلون الفواكهه والفيتامينات ضمن نظامكم الصحي سناكي اللذيذ 
وسرسحه باردة أحمر
وحبه كيوي
أكثر فاكهه صيفيه تحبوها عن نفسي كل الفواكهه احبها
___________________
بسم الله وصفه اليوم من مطبخ كويتيات مشروب جداا لذيذ وصحى عصير اناناس مع الكيوى 
مقادير الوصفة:⠀ 1حبة كبيرة اناناس طارج⠀ 4حبة كيوي⠀ 1ملعقه كبيرةعصير ليمون⠀ 4 مكعب ثلج مكسر⠀ طريقة التحضير: ⠀ 1. قشري الاناناس قطعي مكعبات،قشري الكيوي قطعيه مكعبات.⠀ 2. في ابريق الخلاط ضعي الاناناس والكيوي وعصير […]
جاري...
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
