تخلط المقادير الجافه ثم نضيف المقادير السايله مثل ماهو واضح بالفيديو
تعجن باليد مع الخبط
بعدها تغلف و تترك لتتخمر حتى يتضاعف حجمها و تطهر فقاعات على السطح
بعدها تعجن لنخرج الهواء ثم نلقمها بالزيت
نأخذ اناء نضع فيه الفرينة زبدة و نخدمها باصابع ثم نضيف ملح و بيضة و نجمع العجين بأصابع ونضيف الماء بتدريج حتى نجمع العجين نغطيها بلاستيك
بسلق ٤ حبات بطاطا حجم وسط مع رشة ملح من ٥ ل ٨ دقائق
يعني ما نخليها تستوي عل اخر وتنهرس تكون بعدا متماسكة
ونبرشها
بيضه مع حليب لايت محلي ستيفيا شوت قهوه وقرفه نجهز الفرينش توست بالطريقه العاديه مقلايه وبخاخ زبده للحشوه اما زبادي يوناني مع ميبل سيرب
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في بولة انزل البيض والفانيليا والسكر واخلط المكونات بالمضرب الكهربائي لغاية مالقوام يبقي كريمي ويعليو لونة يكون ابيض