دجاج بالطماطم والزيتون

دجاج بالطماطم والزيتون 🍅🍗🍴 #حمية #رجيم #طعام_صحي المقادير: ٧٥٠غم أفخاذ أو أوراك أو صدور منزوعة الجلد علبة طماطم معلب كاملة من غير تقطيع ربع كوب خل ملعقة طعام ريحان”بيسيل” مفروم طازج ملعقة صغيرة سكر فص ثوم مفروم/ورقة غار /عود قرفة إضافة من عندي ملعقة طعام ماء ملعقتان صغيرتان نشا ربع […]

مرتديلا بالدجاج

. . مساء الخير 🌷 . مرتديلا بالدجاج ~ . . تنفع للصواني او حشوة فطور لذيذه . . المقادير : مرتديلا دجاج ساده او اللي بوسطها حشوات براحتكم مقصصه مربعات تبع مرتديلا الوطنيه بصله وسط مفرومه فلفل رومي احمر او اخضر او اي لون متوفر عندك مفروم رشة ملح […]

 

دجاج مع الملفوف

ㅤㅤ دجاج بالتيرياكي مع الملفوف الاجمالي ١٦٠ سعره حراريه ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٢٤٤ جرام ملفوف ٥٩ سعره ٨٠ جرام صدر دجاجه ٨٨ سعره ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ نقص الملفوف شرايح ونشوحهم بمقلى تيفال مع بخاخ زيت زيتون بعد ما يذبل شوي نضيف البهارات التاليه اعشاب ايطاليه بهارات الخضار ملح بالثوم ‏ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ بجدر تيفال صغير نحط […]

مقلوبه الدجاج

ياهلا .. اليوم طريقتي مقلوبة الدجاج بالخضار سهلة وصحية لان الخضار من غير قلي .. ويازين هالمقلوبة مع لبن 👌😆 لسحور برمضان ربي يبلغنا علي خير 😍.. . الطريقة .. ضروري بهالوصفه نستخدم قدر التيفال حتي اذا قلبنا المقلوبه تنزل كلها .. ولان الطريقه سريعة نحمس البصل والثوم والطماط والفلفل […]

جريش بحشوة الدجاج

جريش بحشوة الدجاج🍚🌶. . الطريقه ننقع كُوبين الجريش على الأقل نص ساعه. . في القدر نضع قطعة زبده وبصل ابيض مقطع صغير ونحمس لين يذبل بدون مايتغير لونه.. ثم نضع صدر دجاج والجريش والماء الساخن ♨️ والبهارات : كمون، فلفل اسود، ملح، بهارابيض .. ونتركه يطبخ حتى ينضج الدجاج.. ثم […]

صينيه شاورما الدجاج

صينية الشاورما بالدجاج …صينيه سهله وخفيفه 😋😍لايك على الوصفه❤️🌹 . . . الطبقه الاولى بطاطس مقليه الطبقه الثانيه …صدور دجاج مقطعه صغار توضع لمدة نصف ساعه في تتبيلة الدجاج عباره عن (في الخلاط نضع بيضه ..حبة فلفل رومي صغيره..ملعقه صغيره زنجبيل …بهارات مشكل حسب المتوفر…2ملعقه كبيره زيت…عصير نص ليمونه … […]

جاري...