بسم الله الرحمن الرحيم 😋مقلوبة الكفته😋 نقدمها من مطبخ 🌹 مقادير الكفته : ثلاث كاسات لحم مفروم اودجاج اوسمك كلها تنفع بصله كبيره مفرومه خمس فصوص ثوم مفروم قرنين فلفل حار مفروم ملعقتين طعام شوفان مطحون ملعقه صغيره ورشستر صوص ملعقه صغيره معجون خردل ( ماسترده) نص ملعقه صغيره لكل […]
مقادير الكفته: ثلاث كاسات لحم مفروم اودجاج اوسمك كلها تنفع _ بصله كبيره مفرومه _ خمس فصوص ثوم مفروم _ قرنين فلفل حار مفروم _ ملعقتين طعام شوفان مطحون _ ملعقه صغيره ورشستر صوص _ ملعقه صغيره معجون خردل ( ماسترده) _ نص ملعقه صغيره لكل من كمون وفلفل اسود […]
الطريقة : نحمس بصل على النار مع ثوم لحد مايذبل بعدها نضيف نص كوب ذرة + خضار مجمده مشكلة مع رشة ملح وفلفل اسود وشوي شبت وبقدونس ونحمسهم مع بعض ، شلتهم من القدر وبنفس القدر حطيت ثلاث ملاعق طحين وشوية زيت زيتون وقلبتهم شوي بعدها اضفت ثلاث اكواب حليب […]
كوب وثلاثة أرباع حليب سائل ملعقتين كبار سكر بني نص ملعقة صغيرة فانيليا ربع ملعقة صغيرة ملح كوب ونص شوفان مقادير التوبينغ : ملعقتين كبار زبدة مذوبة عالنار ٣ ملاعق كبيرة سكر بني ملعقة صغيرة ونص دارسين مطحون تغطية الجبن : ملعقتين كبار جبن كريمي ملعقة كبيرة حليب سائل ثمن […]
كوب وثلاثة أرباع حليب سائل ملعقتين كبار سكر بني نص ملعقة صغيرة فانيليا ربع ملعقة صغيرة ملح كوب ونص شوفان مقادير التوبينغ : ملعقتين كبار زبدة مذوبة عالنار ٣ ملاعق كبيرة سكر بني ملعقة صغيرة ونص دارسين مطحون تغطية الجبن : ملعقتين كبار جبن كريمي ملعقة كبيرة حليب سائل ثمن […]
كوبين ماء على الريق بعدها اول وجبة 👇🏻👇🏻👇🏻 شوفان بالحليب مع بيض مسلوق وقرفة ورشة بذور الشيا وبلو بيري شوفان ٣٠ غرام ١٥٠ مل حليب ق.د بالمكرويف لمدة دقيقتين زينتهم بالقرفة و٦ غرام عسل وبلوبيري وبذور الشيا نقاط اول وجبة شوفان٣٠ غ = ٢ بيضة ٢ = ٤ عسل ٦ […]
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
