نص كوب كينوا ماركة RB تنقع بكوب ماي وتسلق لمدة ١٥ دقيقة حتى تصبح شفافة اللون كوب خس مقطع كوب خيار مقطع نص كوب طماط مفروم نص كوب زيتون أسود مقطع كوب حمص مسلوق كوب جبن فيتا مفتت رشة زعتر الصلصة : نص كوب خل بلسمك ربع كوب زيت زيتون […]
المقادير 👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽🍳 خيار / ملفوف بنفسجي / جزر / بذور مستنبته / كينوا التحضير 👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽🍳 خيارتين مبشورتين نضيف لهم حبتين جزر مبشور و نص حبه ملفوف بنفسجي والكينوا ونضيف البذور المستنبته *طريقه سلق الكينوا : كوبين ماي وشوية ملح لما يغلي نضيف له كوب كينوا صوص السلطه : بالخلاط حبة […]
التحضير 👩🏽🍳 احط بالجدر ملعقه زيت زيتون وملعقه سمنه وبصل مفروم وربع ملعقه ثوم مفروم وملعقه فلفل اسود وملعقتين وسط ملح واحمسهم شوي واضيف عليهم كوب ونص كينوا واخلطهم عدل واضيف لهم ٣ اكواب ماي واتركهم على نار هاديه وبعد ماتستوي اضيف لها ثلاث ارباع كوب من حليب جوز الهند […]