خلطة الزيتون سبايسي وحامضة كوبين زيتون اخضر مقطع حبتين ليمونتين مقطع مكعبات كوب جزر مجفف او جزر عادي ثم يضاف نص كوب زيت زيتون ملح خشن ملعقه وسط ملعقتين مخلل الطماط((صورته بالستوري فوق)) ملعقتين مهروس فلفل حار((متوفر بالجمعيات او قسم الاجبان)) اللي يحب ثوم بودر يضيف ونخلطهم ونقلبهم عدل ثم […]
سمك فيليه بصلصة الليمون 😋 تتبيلة السمك 🍽 ثوم /ملح/ فلفل اسود/كزبره مطحونه/رشة من بهار السمك /ليمون /زيت زيتون يتبل السمك ساعه وبعدها يغطى بالطحين المخلوط معاه القليل من ثوم البودره وبصل البوده وفلفل اسود وملح وبعدها يقلى بزيت غزير صلصة الليمون 🍽 ربع كوب زيت زيتون ربع كوب عصير […]
نودلز بالربيان والخضار 🍝🍤🔥 . . الطريقة: أول شيء تبلت ١٧٠ج ربيان بـ ” بودرة ثوم،فلفل أسود،ملح، عصير ليمون” و أتركه بالثلاجة نص ساعه على الأقل ؛ ٦٠ج نودلز مسلوق بماء وملح ؛ بتاوه اضفت الربيان وطبخته لمدة ٤ – ٥ دقايق .. و هذا الوقت كافي لطبخه عشان ما […]
مساء الخير عليكم يارب . . بنات اعتمدو هالتتبيله مرررره لذيذه معتمدتها في اغلب شي . ( بابريكا – ثوم بودره – بصل بودره – زيت زيتون – ملح – فلفل اسود – اوريقانو – شويه خل – شويه ليمون ) .. .. مره ساده بدون شي للسلطات … في […]
ستيك صدور الدجاج ع طريقتي سهله وسريعه😋👌 المقادير التتبيله الدجاج : ١- حبتين ليمون ٢-خمسه فصوص ثوم مبشوره بشر ناعم ٣-نص فنجان شاي زيت زيتون البهارات: ٤-ملح ٥-فلفل اسود -وكزبره ناشفه -وكمون. (مطحونين) الطريقه: اخلط المقادير مع بعض وحطي عليهم صدور الدجاج وخليها ع التتبيله ربع ساعه بعدين حطي ف […]
💙🌿 بطاطا حره🌿 تجنن تجنن 😋 سهله وسريعه♥️ ماتاخذ وقت ابد . المقادير: كوبين مكعبات بطاطس مقلي بالزيت او بالقلايه الهوائيه زيت زيتون فص ثوم مهروس ملعقه صغيره معجون طماطم ملعقه كبيره كزبره طازجه مفرومه ملح عصرة ليمون . الطريقه: يحمس الثوم بزيت الزيتون، ثم يضاف معجون الطماطم و يقلب […]
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
