صدر دجاج مقطع صغار تبلته ب ( ملعقه زبادي / خل ابيض/ نص ليمون / ملعقه زيت زيتون / ملح / فلفل اسود / بابريكا/ ثوم وبصل بودره / اوريقانو ) اخليها اقل شي ساعه وع الصاج اشوحها الين تستوي واحشيها تورتيلا او خبز اسمر او خبز نخاله وادهنه قبل […]
المقادير والطريقه ،، كوب حليب قليل الدسم ٤ ملاعق شوفان هناء ملعقه صغيره قرفه ،،،،، ع النار الين يثقل الشوفان التوبينق انتي واللي تحبيه فواكه وعسل وبذور شيا ومكسرات أو بينت بتر وجوز وشيا ،،، وبالعافيه ع قلوبكم يارب 💕
روستيد البطاط بجبن الفيتا ٤ أكواب بطاط مقطع مكعبات ملعقتين كبار زيت زيتون ملعقة صغيرة اوريغانو ملعقة صغيرة ريحان مجفف ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود نص كوب جبن فيتا مفتت ٣ ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيرة بقدونس مقطع الطريقة : تجهز صينية خبز مرشوشة […]
نطحن كوبين حمص مسلوق مع فص ثوم وحبه بصل بقدونس نص شده كزبره ملعقه صغيره كمون ملح تشكل علي شكل اقراص ونحطها بالاير فاير ونقدمها مع طحينه وطماطم وحيار والخبز وبالعافيه 🌹🌹
المقادير 👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽🍳 ذره / سمنه لورباك / بصلتين / ثوم / مكعبين خضار / بطاطتين البهارات ( ملح / فلفل اسود / celery salt ) التحضير 👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽👩🏽🍳 في جدر شويه زيت و ملعقه سمنه لورباك نضيف لهم البصلتين المقطعه شرايح و ملعقه ثوم ومكعبين خضار وملعقتين ملح وملعقه فلفل اسود […]
التبولة بالشمندر والكينوا شدة بقدونس مفروم نص شدة نعناع مفروم ٣ أعواد بصل أخضر مفروم ٢ طماط مفروم علبتين شمندر مفروم نص كوب كينوا ينقع بكوب ماي ويسلق بماي النقع مقادير الصلصة عصير ليمون حسب الرغبة ملح زيت زينون دبس الرمان ثوم مهروس اختياري تخلط المقادير وتضاف على التبولة وتقدم […]