علبة بيبي سبانخ مغسول ومنظف
كوب ونص تفاح أحمر مقطع شرايح ويضاف القليل من عصير الليمون علشان مايتغير لونه
كوب كينوا مسلوقة

طريقة فطاير السبانخ 👌🏻👏🏻 بالبدايه نسوي الحشوه وطريقته نحمس بصله خفيف ونضيف له السبانخ نحركهم شوي ونضيف ملح وملعقتين سماق ورشه فلفل احمر حار نحركهم جميع ونضيف عصرة ليمون ونطفي عنه نسوي العجينه وهي كأسين طحين نضيف له رشه ملح وفنجان زيت نفركه شوي مع بعض بعدين نضيف كأس ماء […]

صدور دجاج 🐓 🐓 بالسبانخ 🍃🍃🍃: ١- نعمل شق في صدور الدجاج من الجانب ونتبلهم بالملح والفلفل الاسود وبهارات ايطاليه وعصير ليمون 🍋 ونشوحه بشوية زيت زيتون وزبده . ٢- في نفس المقلى نحط بصل وثوم مفرومين 🧄🧅 ونقليهم لما يتغير لونه ، نضيف له ملح وفلفل اسود وشوية اعشاب […]

قوالب السبانخ🌿 وصفة موالح لذيذة وأنيقة @hind_alfawzan *المقادير والطريقة: -مربعات بف باستري تمد قليلاً بحسب حجم القوالب. -تُحشى باللبنة، ومن الممكن استبدلها بالفيتا، أو الريكوتا. -ثم حشوة السبانخ، عِبارة عن: القليل من زيت الزيتون يحمس فيه فص ثوم، مع رشة من الملح والفلفل الأسود، ثم نضيف مكعبات من الفطر الطازج، […]

ساندوتش البيض والسبانخ🌿💛 @hind_alfawzan *المقادير والطريقة: -خبز فرنسي .. وممكن صامولي، يزال جزء من الأعلى، ويُفرّغ من المنتصف ويدهن بالقليل من زيت الزيتون العادي أو بنكهة الليمون .. -يُحشى بأوراق السبانخ الصغيرة ..أو المقطعة. -يُغمر بـ خليط البيض.. عِبارة عن: بيض+ رشة ملح، فلفل أسود، بابريكا+ القليل من كريمة الطبخ […]

لسان العصفور بالسبانخ والدجاج وكرات البطاط👌😋 . . المقادير: كيس لسان عصفور مسلوق بماي وملعقه ملح و ملعقه زيت كيس سيانخ مثلجه مقادير الحشوة: ٤ صدور دجاج مقطعه مكعبات صغيره ٢ بصل مفروم ٣ فصوص ثوم مهروسين مشروم البهارات ( كركم-كاري-كزبره-كمون-ملح-فلفل اسود) نص كوب كريمة طبخ . الطريقه : نحمس […]