مقادير عمل سلطة البطاطا الحلوة : .حبتين بطاطا حلوة مقطعة مكعبات ومقلية .كوب فاصوليا حمراء . نص كوب جزر مقطع مكعبات مسلوق .علبة صغيرة ذرة .نص كوب بقدونس مفرومش خشن .عودين بصل أخضر مفروم حلقات .شمندر مسلوق ومقطع مكعبات للصلصة : .ملعقة كبيرة عسل .ملعقتين زيت زيتون .ملعقتين عصير ليمون […]
مقادير عمل سموثي المانجو والتفاج: ٢ تفاحة ٢ مانغا كبيرة ٣/٤ كاس حليب بارد جدا ٣/٤ كاس لبن زبادي بارد جدا ربع كاس عسل اربع مكعبات ثلج طريقة عمل سموثي المانجو والتفاح: ١-توضع كاسات التقديم في البراد لحين تجهيز السموزي. ٢-تقشر التفاحة ويزال لبها وتقطع الى قطع متوسطة. ٣- تقشر […]