الفريكة وفوائدها

الباحثات عن #الرشاقة و#الطعام_الصحي تعالوا أقول لكم عن الفريكة وفوائدها💚🙋🏻 نقدمها لكم من مطبخ كويتيات 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 للدم: تساعد على استقرار معدل السكّر في الدم.وتساعد على الإستجابة للأنسولين وتخفض أيضا مستوى الكوليسترول في الدم . الجهاز الهضمي : تعمل على تعزيز نموّ البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي وتفيد في تليين البطن […]

دجاج وفريكة

◾اول شي حضرت الدجاج .. قبل بليلة نظفت الدجاج وغسلته .. وفركته بملح بحري وليمون . حطيته بماء فاتر .. ولما بدأ يغلي .. شلت الرغوة عالوجه .. طلع منه زفرة ينقال عنها .. شي بسيط لايذكر لانها نظيفه . حطيت ملح و بصلة وورق غار وحبتين قرنفل وكم حبة […]

 
جاري...