فول لذيذ للفطور

– في المقلاة نضيف الزيت والبصل لما يذبل نضيف الثوم والطماطم ، معجون الطماطم ، البهارات والملح ونقلب ونضيف نص كوب ماء
– نطحن الفول ونضيف عليهم ونقلب ٥ دقايق ويقدم ❤️

فته الفول السودانيه

المكونات والمقادير :
خبز سميك
فول وموية الفول نحتاج انه يكون حب
٢ حبة طماطم مفرومه
حبه بصل مفرومه
كمون ، ملح ، شمر
طعميه ٣ حبات

 

فول سريع

الذ واسرع فول تسوينه عالسريعاحب استعمل اذا كنت مستعجله معلب من كاليفورنيا تجي عندهم نكهات وفيه حاراسوي لي كشنه (بصل وفلفل رومي

فول بالطحينة

احط البصل مع شوي زيت زيتون لين يذبل
اذا ذبل احط معجون الطماطم وكمون واحرك شويه
اضيف الطماطم والفلفل الاسود .. بعدها اطحن في محضره الطعام

فطور فاخر

احط البصل مع شوي زيت زيتون لين يذبلاذا ذبل احط معجون الطماطم وكمون واحرك شويه اضيف الطماطم والفلفل الاسود .. بعدها اطحن في محضره

ساندوتش فول لذيذ

(صوص الطحينه) طحينه ليمونه وملح وكمون وفلفل اسود واضيف لها خيار مقطع وطماطم وخس ووقت التقديم احشيها الخبز اما عربي او خبر بر مصري

جاري...