ديتوكس اخضر

1.في ابريق الخلاط ضعي التفاح، الكيوي، الخيار، البقدونس، الزنجبيل، الكايل، الشيا، ماء جوز الهند.⠀2.شغلي الخلاط ليصبح الخليط ناعم.⠀

وجبه خفيفه صحيه

يسعد مسائكم بكل خير متابعيني❤️🌹 وجبه خفيفة وسناكي اللذيذ😍🥨 Santiveriبسكويت بالقمحة الكاملة مع الشوفان صحي ولذيذ وغني بالألياف- خالي من السكر المضاف والاكتوز- خالي من البيض ومشتقات الحليب- خالي من الدهون مع كرز🍒 وكيوي🥝شنو كان سناكم يلا شاركونا الأفكار😍😌

 

وجبه صحيه خفيفه

يسعد مسائكم متابعيني الجميلين♥️🌿 وجبه خفيفه بين كل وجبه رئيسيه مهم جدا تدخلون الفواكهه والفيتامينات ضمن نظامكم الصحي سناكي اللذيذ 😻🙊وسرسحه باردة أحمر🍇 وحبه كيوي🥝🤤أكثر فاكهه صيفيه تحبوها عن نفسي كل الفواكهه احبها🔥☺️ ___________________

عصير اناناس وكيوى

بسم الله وصفه اليوم من مطبخ كويتيات مشروب جداا لذيذ وصحى عصير اناناس مع الكيوى 🥝🥝🥝🥝🍍🍍🍍🍍🍍🍍 🥝مقادير الوصفة:⠀🥝 1حبة كبيرة اناناس طارج⠀ 4حبة كيوي⠀ 1ملعقه كبيرةعصير ليمون⠀ 4 مكعب ثلج مكسر⠀ 🍍طريقة التحضير:🍍 ⠀ 🍍1. قشري الاناناس قطعي مكعبات،قشري الكيوي قطعيه مكعبات.⠀ 🍍2. في ابريق الخلاط ضعي الاناناس والكيوي وعصير […]

جاري...