السلام بنات اشلونكم عسااكم بخير بصرراحه انا عندي مشكلة الكرررررررررررررررش جني حاامل بي الساادس هع ومالقيت رجيم مثل العالم واهم شي مااحب اسوووي رياااضه وفكرت اسوووي شفط بس حررام توني اصغيره حتى الدكتور نصحني ..
اليوم قمت من النوم كليت مكسرات الذره وبسكوت قطعه وحده والحين حدي يوووعاانه...