السلام علييييكم جمييعا ..
عندي مشكله وابي مساعده وادري ان الموضوع يمكن تكرر واايد
عرس اخووي قريب .. وابي اضعف .. وانا وحده تقولولي رجيم توسته وبيضه ومادري شنو ماقدر استمرر عليه وهذي مشكلتي للاسف :( ما اقدر التززم
انا وزني 66 وطولي 160 وعمري 19 سنه
شنوو تنصحوونييي بشي اقدر علييه وسريع ...