السسسلام عليكم ي حلوات ان شاءالله بخير
طبعا بكتب لكم عن جدول عنايتي الشخصيه بنفسي الكريمه:eh_s(9):
.
.
نبدا البشره ....
الآقنــ ع ــــه
السبت :١ م زبادي ؛عسسسل ؛ماء ورد
الاحد : ٢ م حليب بودره ؛ فيتامين c مذوب في ما ورد بس لا تكثرين ؛ زيت اللوز
الاثنين: صنفره للبشره (ك كاب ؛ عسل ؛حليب...