نتائج البحث

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيمي هو التخفيف ووزني الحين تقريبا 60 و200 جرام والهدف اني اوصل 55 ان شاء الله رياضتي مشي 45 دقيقه بعد صلاة الفجر لانه رياضة الصبح مفيده وبعد 6 مافي اكل الا في حالات العزايم وبشرط مافي غدا واهم شي الماء اللي تبي تشارك معاي حياها االله وانا ان شاء الله...