نتائج البحث

شاهدت عدة حلقات من BBC المجموعه عن حقائق عن الاكل the truth about food و الحلقه اللي شفت انها اهم وحده اتكلم عنها بوضعنا الحالي هي how to be slim كيف تصبح نحيفا شاهدت الحلقه و حاولت بقدر الامكان ارتب لكن النقاط بعضها بسهب عنها شوي و بعضها بسهب فيها واجد و اتمنى تكون معلومات مفيده للجميع...

اشوف الاوزان ثابته و البنات يتمللن من الثبات و التمارين و الدايت و يغيرون نظامهم لعل و عسى ينكسر ثبات الوزن بس انا بقول لكم ان الرياضه اهم من الدايت اقول لكم ليش لان العضل اثقل من الشحم دبل الوزن لكن الشحم نص الحجم او اقل يعني اذا بنقارن احجام شوفوا حجم كيلو الشحم...