السلام عليكم بنااات
أنا صاري من ولدت ثلاث شهور ونص وأرضع طبيعي ...
ســـــؤلــــي
عادي أسوي رياضه بدون حميه ؟؟
وإذا كان فيه حميه كيف تكون ؟؟؟
لأني الصراحه تعبت وأنا أدور في هذا الموضوع
قلت أسألكم وكلي ثقه في الله ثم فيكم في الحل لأني والله محيرني هالموضوع كثيير
يالله أنتظر ردودكم الله يرضى...