ماغريم دايت ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد الله لي تقريبا ً شهر استعمل هالحبوب ومرتاحه عليهم
وما سد جبدي الا اهم ..
بس عندي استفسااار صغيرووون ياليت تفيدوني فيه
ناويه على ارمضان آآكل معاهم زينيكاااال
لأن اهم طريقتهم ع الريج وبعد نص ساعه آكل
وريجيمي برمضان ان شاء الله محمد...