نتائج البحث

مرحبا انا وزني 118 كيلو ومتحدية عمري انزل عن ال100 قبل رمضان لاني اكييييييييييييييييد تعبت من هالوزن وفي رمضان صعب انزل بهالسرعة اللي عندها ايرادة قوية ووزنها فوق ال100 حياج الله خلينا نشجع بعض مبدئيا باعتمد على البروتينات لانها صج تضعف اول هدف يوم الجمعة ابي وزني 115 كيلو فطرت...

باديه برجيم قوووووووووووووووووووووووي ابي انزل 17 كيلو لاني مسافره على خير وبسوي شوبينغ:eh_s(15): رجيمي من اليوم لين الاربعاء الخميس ببدا برجيم جديد الفطور قطعة جبن الغدا علبة تونا وخس او خيار وقبله كاسين ماي العشا خيار وعصير كل يوم بوزن وبقول لكم اذا تحرك وزني او لا :eh_s(11): ان شاء...

مرحبا بنات احلى منتدى هذي ثاني تجمع افتحه ....التجمع الاول كان روعه والبنات كلهم كانوا يشجعون وان شاء الله نفس البنات اشوفهم فالتجمع الجديد واللي حابه تنضم لنا حياها الله بس ماابي بنات ايرادتهم ضعيفه بليييييز مانبي احباط ببدا من ثاني العيد ولمدة 3 شهور وناويه اوصل لوزني المثالي باذن الله...