فيتامين هـــــ e و فيتامين ج c و الزنك
فيتامين (هـ) e هو فيتامين الخصوبه فلهذا الفيتامين دور عظيم جدا في زياده الخصوبه عند المرأه والرجل على حد سواء
واي نقص في هذا الفيتامين يؤدي الى انخفاض معدل الخصوبه وبمعدلات كبيره جدا لذلك استهتار العديد من الازواج بتناول وجبات صحيه وغنية بهذا الفيتامين...