شلونكم حبيباتي:hjy5jewf:
هذي أول مره أكتب في بالمنتدى وإلي خلاني أكتب هالموضوع لإن شفت إن وايد حريم متوهقين :eh_s(10):شنو نظام لنفاس إلي يتبعونه
الصراحة أنا ما أتبع إلا نظام يدتي الله يخليها
أولا :
الممنوعات طول فترة لنفاس من الأكل: ( الخيار-الرقي-الليمون -البرتقال-المشروبات الغازية-كثرة شرب...