السلام عليكم يا احلى بنات
انا الحين حامل بثالث طفل والولاده قيصري
تعبت في نفاسي الأول كنت قليلة خبره واهملت ربط البطن بعد الولاده، بعد سنه وبعد مجهوووود جبار من الدايت والرياضه رجع بطني دخل بنسبة 70٪
في نفاسي الثاني اشتريت مشد للبطن وحاولت البسه بس كنت متخوفه كنت اشيله واحطه يعني ما التزمت...