السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
بنات انا شاركة بكذا يوميات بس مل حصلت تشجيع
اتمنى احصل تشجيع في يومياتي
وانا رجيمي تمر ولبن ويا اضافات خفيفه مثل تفاح اخضر او برتقاله
وانا كنت خايفه اوزن بس وزنت وانصدمت
رجعوزني 104 مثل قبل يعني رجيمي كله وتعبي راح جذي
لانع انا نزلت ورني من 104 الي 83 بس...