السلام علييكم
بنات وقت الدورة وشلووون نظامكم ؟
هل تجوعون أعماركم ولا وش تسوون ؟
أبي احافظ على نفسي وقت الدورة وبنفس الوقت ما أبي أمتن شسوي ؟
منوووووو الحلووووووووة اللي عسى ربي يوفقها تحط لها نظام حلو للريجيم وقت الدوره بحيث اننا نحافظ على
أعمارنا وبنفس الوقت مايزيد وزنا :)
يالله...