سلام بنات شلونكم ..
بدش بالموضوع على طول ..
قبل اسبوع يوم الاحد بالضبط بديت اسوي رجيم اللبن والتمر ... بعد ما سمعت انه عجيب ووايد ينزل خلال اسبوع
سويته وشفت وزني عقبه بخمسه ايام يعني اليمعه .. نزل وزني كيلو !!!
الحين الكيلو عادي بس الي صدمني انه زدات نسبه الدهون عندي يعني كانت 41%...