خلال الــ 24 ساعة اليومية يمر الجسم بتغيرات مختلفة
والنقاط التالية توضح هذا الاختلاف
من الساعة( 7 ) صباحا وحتى الساعة( 8 ) صباحاً
تكون الطاقة منخفضة , وتكون المفاصل أكثر ليونة من أي وقت آخر , وبذا يكون الشخص معرض للانزلاق الغضروفي , بسبب امتصاص السوائل الموجودة بين فقرات...