=
=
=
اليوم ثاني يوم رجيم و ريوقي كان خفيف كورن فليكس فتنس مع حليب خالي الدسم :eh_s(2):
فقلت ابي غداي مشبع ولذيذ وبنفس الوقت بدون سعرات حراريه عاليه وكان عباره عن :
صـيـنـيـة صــدر الــدجـــاج مـع الـخـضـــار بس بطريقتي وبهاراتي الخاصه :eh_s(15)::eh_s(22):
صدر...