السلام عليكم ورحمه الله
مرحبااا يابناات , مبارك عليكم ماتبقى من الشهرر
انا حبيت أعرض لكم تجربتي وعمليتي , إلي أنصح كل ببنت متينه تسويها وهي مغمضه
انا بالبداية حالي من حاالكم جربت أنواع الرجيماات وإضعف كم كيلوو وأردهم , وتعببت صدق
لدرجه أثرت على نفسيتي , وصرت بسرعه أعصت اوتنرفز وما أتحمل كلمة...