السلام عليكم شلونكم بنات وكل عام وانتم بخير
في البدايه انا قاعده أعاني الحين من زيادة وزني كل ماله
وقاعد يزيد:eh_s(4): رغم أكلي هو أكلي بس تعرفون لاتخلو المسأله من أكلة مطعم مره أو مرتين بالأسبوع:eh_s(1):
ما أكل كاكاو واجد لا عادي مرات باليوم مره مرات لا جذي يعني بس المشكله بزيادة الوزن
في...