صباح الخير
باختصار بدون مقدمات
انا الفترة الاخيرة قاعدة اعاني مررره من زيادة وزني و صراحة شهيتي للاكل كبيرة بس يناموا اولادي اقعد اكل اكل لين انفجر
بالذات الشيبسات و الشكولاتة
خلاص صرت مرة منفوخة
خاصة اني قصيرة طولي 145 و وزني 67
ماعندي ارداة مررره اني اعمل دايت
رغم اني سبق جربت رجيم...