يسعد أيامكم
اليوم قررت قرار لا رجوع فيه
قررت ابدأ من جديد وانزل الوزن الزايد
بسبب قعدة البيت من بعد التخرج
وزني اكيد بالثمانين
بس كم الله اعلم
يومين ان شاءالله واقيسه
طولي : 164
عمري : 22
رح أبدأ بهالدايت مع التعديل طبعا
http://www.q8yat.com/t166956.html
يالله لي باك تومورو ان شاءالله