نتائج البحث

ما هو التاي تشي ؟ هي إحدى الرياضات الروحية التي نشأت في الصين وتطورت عن الفنون القتالية القديمة في آسيا. تعتمد التاي تشي على أداء حركات باسترخاء وانسيابية مع تنظيم التنفس والفكر وتهدف للسيطرة على الجسد والعقل. أصبح تاي تشي فنآ شعبيآ شائعآ يسمح بتقوية العضلات وزيادة ليونة المفاصل. وقد توصلت...