*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

إنضم
12 مايو 2011
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يوُميآتي ’

الريوُق ’’



بس 1 طبعآ ,

السنآك الاول ’ ما أكلت ..

الغدى ,
أكلت ميني شوآرما دجاج ,
وأكلت قطع صغيره دجاج بـ خلطات منوٌعه
1 خلطه هنديه ’ نص حبه اكلت حبه وحده ..
وو يمكن 4 قطع مشويه اللي بـ عيدآن مع الفلفل بـ الوانه "احمر+اصفر+اخضر"
وخربتها بـ ربع بيتزآ سوسج+مرتديلآ ..



العصر كنت وآيد تعبانه فـ مالعبت ريآضه ,

السنآك الثاني ’ 3 تمرآت ونسكآفيه ..



وُ تعشيت , برتقآله + لبن قليل الدسم أكتيفيا ..



وألحين جاي اخضر بـ نعناع
والحمدلله ع النعمه ,

تهقون تأثر علي الربع حبه بيتزآ ؟!
 
إنضم
12 مايو 2011
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
زييييين الحمدلله
صآر عندج وقت لـ المشي
ياربي كل يوُم ,
ترى حت لو ماضعفج يشد جسمج ,,
واهم شي شعورج بعدهآ ’

ماعليهآ شر بنتج
الحين وقته ,,
احنا يهال العيله بـ الدور :p
 

love.7ayate

New member
إنضم
7 مارس 2011
المشاركات
145
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير

فطوري كان متأخر 2 توست+2 جبنة


الغداء كان بطاطا مطبوخ مع بصل +قطعه دجاج

السناك كاسة نسكفيه

العشاء ماتعشيت لاني حسيت حالي تقلت عالغدا

شربت كمان كاسة نسكفيه

وبس

تحياتي:)
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يوُميآتي ’

الريوُق ’’



بس 1 طبعآ ,

السنآك الاول ’ ما أكلت ..

الغدى ,
أكلت ميني شوآرما دجاج ,
وأكلت قطع صغيره دجاج بـ خلطات منوٌعه
1 خلطه هنديه ’ نص حبه اكلت حبه وحده ..
وو يمكن 4 قطع مشويه اللي بـ عيدآن مع الفلفل بـ الوانه "احمر+اصفر+اخضر"
وخربتها بـ ربع بيتزآ سوسج+مرتديلآ ..



العصر كنت وآيد تعبانه فـ مالعبت ريآضه ,

السنآك الثاني ’ 3 تمرآت ونسكآفيه ..



وُ تعشيت , برتقآله + لبن قليل الدسم أكتيفيا ..



وألحين جاي اخضر بـ نعناع
والحمدلله ع النعمه ,

تهقون تأثر علي الربع حبه بيتزآ ؟!

بالعافية حبيبتي
على البيتزا يعتمد على حجمها ؟؟
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير

فطوري كان متأخر 2 توست+2 جبنة


الغداء كان بطاطا مطبوخ مع بصل +قطعه دجاج

السناك كاسة نسكفيه

العشاء ماتعشيت لاني حسيت حالي تقلت عالغدا

شربت كمان كاسة نسكفيه

وبس

تحياتي:)

بالعافية حبيبتي
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تهقين موزين العقنقز حق بيبي اقل من سنة
 
إنضم
12 مايو 2011
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مآعندي فكره والله لحين مآصرت ام :p
بس في واحد من الاهل
اتوقع عمره سنه أو سنه ونص ’
والحمدلله ياه وراح عنده وعآدي !
 
إنضم
12 مايو 2011
المشاركات
847
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
صج !
الحمدلله ألف الحمدلله
الله يريحج دنيآ واخره نفس ماريحتيني ’
جني مسويه جريمه خخخ
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هلا بنات اللي يسألوني عن رجيم د.فادي والله حلو مريح
وصح حاسه اني قاعده انزل
بس جت الدوره عزكم الله وخايفه لايخرب الرجيم
روااااجه زين شفناج...

خلاص قرار جديد ببلش الرجيم معاكم:ggdw:
 

nsns2008

New member
إنضم
28 أبريل 2008
المشاركات
101
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Qatar
اليوم الأثنين

الفطور
توست اسمر وجبن وعصير اناناس

سناك
تمره

الغدا
ملعقتين عيش وسلطه وصدر دجاج ولبن اكتيفيا

سناك
بسكوت دايجستف لايت مع شاي اعشاب

العشا
خربطت
2سمبوسه جبن وكريم كراميل و4 قطع اناناس
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مآعندي فكره والله لحين مآصرت ام :p
بس في واحد من الاهل
اتوقع عمره سنه أو سنه ونص ’
والحمدلله ياه وراح عنده وعآدي !

يبيلة اسأل قوقل :eh_s(10):

صج !
الحمدلله ألف الحمدلله
الله يريحج دنيآ واخره نفس ماريحتيني ’
جني مسويه جريمه خخخ

اشدعو حبيبتي ريحي اعصابج
حلو حصلنا دعوة حلوه منج :eh_s(22):
 

le corbusier

New member
إنضم
6 يونيو 2011
المشاركات
522
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم الأثنين

الفطور
توست اسمر وجبن وعصير اناناس

سناك
تمره

الغدا
ملعقتين عيش وسلطه وصدر دجاج ولبن اكتيفيا

سناك
بسكوت دايجستف لايت مع شاي اعشاب

العشا
خربطت
2سمبوسه جبن وكريم كراميل و4 قطع اناناس

اوه نسنس
بالعافيو حبيبتي
شلونج
 

+ ازهار +

New member
إنضم
10 يونيو 2011
المشاركات
65
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير

كيف حالكم بنات يارب بخير

اخباري تمام والحمد لله صامده على دشتي صارلي اسبوعين وملاحظاتي عليه انه يبان في المقاسات اكثر من الميزان وهاذا الي يقهر انا احب اشوف الميزان نازل كيالو
 

دلولتك

New member
إنضم
9 يونيو 2011
المشاركات
204
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
بنات بنات أنا أنا ابي اشترك معاكم أهي أهي ابي اضعف عندي عروس الدنيا شهر 10 و 11 اممممم أنا طولي ١٥٥ و وزني ٦٨ هدفي أني اوصل ٥٥ بليييييز ابي اشترك معاكم وببدي بالرجيم من يوم السبت ان شاء الله
 

Miss McDonald

New member
إنضم
30 يونيو 2010
المشاركات
11,498
مستوى التفاعل
44
النقاط
0
الإقامة
KWT - USA
  • سلآلآم بنوتآت
  • يوميآتي ..
  • الريوق .. شرب ربع قلاص جاي =نص سفن آب = عصير برتقآل
  • كليت خبزة مع حميسة بصل وطمآآط وجبن :( !


الغدآ
سلطة شمندر وورق عنب :p
سفن !


العشآ
سفن
بيبسي
نخي
خبز رقآق مع كرآفت
ككآو


< حدي مبدعه :) !