*¤§x§¶ قروب تحديني وكسري عيني للرشاقة ¶§x§¤*((التسجيل اسبوعي كل خميس ))

[كيوي واناناس @]

شوفتوا الرشاقة حلوة اشلون

 

[كيوي واناناس @]

 

[كيوي واناناس @]

لاتنسوا كثروا من شرب الماي

 

[كيوي واناناس @]

كوب شاي اخضر واحد كافي لانه كثرته ترفع الضغط

 

[كيوي واناناس @]

 

[كيوي واناناس @]

 

[كيوي واناناس @]

لا تنسوا باكر الميزان
ويوم الميزان يكرم المرء او يهان

 

[كيوي واناناس @]

الي الميزان جو جو جو
ولاتنسوا العد التنازلي بدا
علي شهر رمضان الكريم
تقريبا 28 يوم
كل عام وانتن بخيرررر
:33_1185028183:وصحة ورشاااااقة:33_1185028183:​

 

[le corbusier]

شنو سالفة الميزان باجر

 

[كتكوته غنوجه]

نظر عينه
صاجه انا كنت ناسيه شحوب الوجه>>والله من الربكه خخخخخخ
والله يعينج حياتي ليش زوجج مسافر امبيييييه انا مااتحمل الله يرده لج بالسلامه
كوكو
حبيبتي فديتج والله مسويه جو بالقروب

 

[كتكوته غنوجه]

كيوي
انتي شكلج مخربطه عمري الميزان الخميس
ويسسسسسسسسسلمووو عالصور الحلوة

 

[دلوعة حمني]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بنات شخباركم؟؟؟ صج صج صج ولهت عليكم واااااااااااايد

انا هالاسبوع تخفيف بس لان عزكم الله الدورة يتني

متى نبتدي الرجيم اليديد؟؟؟

بشروني عنكم حبيباتي

 

[كتكوته غنوجه]

هلالالالالالالالا
دلوعه
لج وحشه يالغلا..
انا بديت من 1-7
بس انا اخليه تخفيف
وراح اقطع النشويات
والعب رياضه
لان باقي على رمضان اقل من شهر
الله يعوده علينا بصحه وعافية,,,,

 

[نظر عينـَه ..]

السسسسلآم عليكم ’
اخبآر الحلووات ؟!

 

[نظر عينـَه ..]

حاولت ارسل رسالة لـ روج ، بس عدد مشاركاتي قليل وما بقدر ابعت رسايل

حبوُبه مو مشكله ’
انتظمي بالتوآجد وان شاء الله لي خلص ظرفهآ تضيفج ..

سلام للجميييييييييييع يله ابي تحررررررررريب قوووووووووووووي فيني >>>>>>مصدقه عمرها
يله حبوووبات بدا وقت النشاط لا للكسل لا سمنه دايت دايت رشاقه رشاقه
وانا ان شاء الله بالليل ببدا احط يومياتي وان عرفت انزلهم بالصور حنتزلهم لعيون اللي يبون يبنحفو مثلي الحلوات الققمورات

عليكم السلآم ’
تستآهلين احلى ترحيب هلآ بج ..
وناطرين توآجدج ..

صباح الخير

نظر عينه:

الله يعافيك يالغاليه أنا محتاجه أنزل كثير والنسكافيه يصد نفسيتي مايقصر كثر الله خيره
شسوي أدمنته هالنسكافيه



le corbusier


أبي أحاول قد ما أقدر أنزل كثير ومشاء الله عليك ويالله تنزلين أكثر

صبآحج ورد ..
الله يعينج , بس هم صحتج اهم ..
لاتنسين ان بعد ماتوقفين رجيم اكيد رآح يكون في رده فعل ..
ويارب تنزلين بصحه وعآفيه ..

صباح الورد

يارشيقات المستقبل

من اليوم بدايت المشويات فقط
ولاتنسون باكر نسجل اخر وزن وصلناه
ونبتدي بداية جديدة وحماس جديدة
الله المستعان​

صااااااااااااااااممددددددددددددددددددددددددددووووون

اهلآ وسهلآ ’’
موفقه ببدآيه رجيمج ..

السلام وصباح الخير للجميع
هلا بكيوي واناناس ماشاء الله مبدعه بالتشجيع

عليكم السلآم ,
هلابج ..

لا تنسوا باكر الميزان

ويوم الميزان يكرم المرء او يهان

​

حبيبتي ميزآن شنو ؟
احنآ الميزان الخميس
شكله طريقتج بالرجيم غير عن التجمع ..

نظر عينه
صاجه انا كنت ناسيه شحوب الوجه>>والله من الربكه خخخخخخ
والله يعينج حياتي ليش زوجج مسافر امبيييييه انا مااتحمل الله يرده لج بالسلامه
كوكو
حبيبتي فديتج والله مسويه جو بالقروب

هلآ هلآ هلا بالعروسسسسس ’’
اي لآزم , مع اللويه كل شي ينسي ..ربي يعينج
اميييييين الله يسلمج ’ لـ واجب حبيبتي وبيرد ماراح يطول ..

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

بنات شخباركم؟؟؟ صج صج صج ولهت عليكم واااااااااااايد

انا هالاسبوع تخفيف بس لان عزكم الله الدورة يتني

متى نبتدي الرجيم اليديد؟؟؟

بشروني عنكم حبيباتي

عليكم السلآم ,
ولهت عليج العآفيه ’ وزين ماسويتي
كسري نظام الرجيم حق تبتدين شي يديد بعد ماتخلصين ’’
وطلي علينآ اشتقنآلج ..​

 

[نظر عينـَه ..]

هلالالالالالالالا
دلوعه
لج وحشه يالغلا..
انا بديت من 1-7
بس انا اخليه تخفيف
وراح اقطع النشويات
والعب رياضه
لان باقي على رمضان اقل من شهر
الله يعوده علينا بصحه وعافية,,,,

حلوه فكرتج ’
حآولي تدخلين السمج فـ اكلج اكثر ’ لان زيوته مفيده وهم مآيمتن
ف يعطيج نظآره
هم حآولي تاكلين الفوآكه الي تورد الخدود مثلآ خوخ فرآوله بس مو بكثره طبعآ ..
هم زينه لـ الويه
وعليج بمآي الورد لمآ تفجين ريجج بمآي ضيفي له شوي مآي ورد نقط ..
هم يوردج ..
وبنفس الوقت مايزيد وزنج
ويطلعج احلى عروس ..

 

[نظر عينـَه ..]

اليوُم السبت ’ لاتخلون الزوآره ويمعه الأهل
تخرب الرجيم ..

قد ماتقدرين كثرررررري قهوه ..

بس امانه شرايكم فـ الصوره

 

[نظر عينـَه ..]

اشوفكم وقت ثآني ’

 

[le corbusier]

اليوُم السبت ’ لاتخلون الزوآره ويمعه الأهل
تخرب الرجيم ..

قد ماتقدرين كثرررررري قهوه ..

بس امانه شرايكم فـ الصوره

حسافة ما شفت الصوره قبل لا اطلع
اليوم رحت الزواره طبعن صارلي شهر مو شايفتهم
بدعت بالتخربط
الي يقولي ضوقي حلوي بس شوي و طبعن ولهانه عليهم نسيت عمري عاى الغدى اهو قبوط اهو ورق عنب لا والحلو فيهم يسون عيش اسم حق الي يسون رجيم بداااااعت باجر رجيم:eh_s(11): +صيام
علي دين 8 ايام و لازم ابلش فيهم قبل لا ينا ارمضان ويصير حده حده

 

[نظر عينـَه ..]

مسسسسآكم شوُق ’