¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــف مبـــــــــــــــــــــــــــــــــروووووووووووووك
افتتاح الزغاديد اليديد
وقوه بنات شلونكم شووووووووووشااااا فقدتج خيتوووو والله من زمان ماشفناج
وميزووو وااااااااااااااااااي من قلاصاتج الماي اشوفهم اشبع هههههههههههههههه>>>>شكووووو
ملوكه خلصتي الامتحانات موفقه خيتووو عاد ان شاء الله تبيضين الوجه يااااااااااااارب
وبيشووووو شلوووونج؟؟؟؟
وكل البنات شلونكم وزوز وينج اليوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ام مهره ازيك ياااابت>>>>استريحي وتكلمي عدل ههههههه شلونج خيتوووو

سوسو حياتي ولكم باك نورتي :ggdw: :ggdw: :ggdw:
حبيبتي ماتفقدين غالي يارب فديتج اي ماشفتوني لان لابي يتدلع وايد مايدش التجمع القديم عشتو دلوع

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

باااااااااااااك


سوري بنات طول اليوم نايمه استغفرالله مادري شفيني ويوم قعدت رحت بيت يدتي
شخباركم عساكم طيبين؟؟

حبيبتي انتي نوم العوافي
وعليج بالعافيه اليمعه مع اهلج

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

زوزو مالج شغل بسوسو ترى اهي ياتطخه ياتطشر مخه << يعني اهي يابلعه يارجيم قاسي بالعكس وايد حلو استمري حبيبتي وان شاءالله انا اذا قدرت كل سبت راح احط وزني معاج فديتج

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

بنات شوفوا اختي شنو شرت امس من البقاله وانا حسره علي شريتلي روب ولبن والله احنا مساكين
بس امبيه بغيت اخذ الدوريتوس الازرق حق اليوم عشان اليوم فري بس هونت لان صارلي تقريبا شهر موماكله هالخرابيط بس شكلي بشتريلي عن خاطري اموت فيه هالبطاط

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

ميزو حبيبتي مشكوره الله يجعله بميزان حسناتج يارب

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

واي ضاق خلقي قاعده بروحي

يالله اخليكم وارجع لكم العصر او المغرب بااااااااااي
اي صج ام مهمره حياتي كتبي الرجيم اللي راح تمشين عليه اوك يالله سي يو بنات

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

استغفرالله العظيم الذي لاإله إلاهو الحي القيوم واتوب

استغفر الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة

اللهم انت ربي لاإله إلانت خلقتني وانا امتك وانا على عهدك ووعدك ماستطعت اعوذ بك من شر ماصنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفرلي فإنه لايغفر الذنوب إلا انت

اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا
وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا

:tek: :tek: :tek:

بنات احس اليوم زهقه ماادري ليش :0bee2e8d89:

 

[ام مهرة 2009]

شوشو ::
وسيع صدرج اهم شي انت بصحة وعافية

وان شالله اكتبلج الرجيم

 

[ام مهرة 2009]

شوشو::
هذا الرجيم اخته من موضوع بطاطا يزاها الله خير
شوفي موضوعها اهي تمشي عليه بعض الايام
ان شالله بلتزم بالي مكتوب حرفيا حرفيا

 

[ام مهرة 2009]

رجيم التمر للمطوع::

الريوق : 7 تمرات + كوب حليب او لبن او روب خالي الدسم

الضحى : جاي حليب او نسكافيه + ستكانة مكسرات أو حب شمي

الغدا : سلطة + 3/4 كف اليد لحوم + دايت أو ماي

المغرب : جاي حليب أو نسكافيه + ككاو وسط

العشا : 5-7 تمرات + كوب حليب او لبن او روب خالي الدسم

 

[LuLiTa]

قوة بنااات ,,,

انا للحين مكافحه بالريجيم و قاعده اسوي رياضه و حدي متكسرة منها ,,, يا رب اضعف و احرق دهوون عالتعب هذا ,,,

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

بيشو اكيدين ممكان حياتي

حبيبتي ما قصرتي فديتج :hjy5jewf::hjy5jewf:

 

[أبكي بصمت]

رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

هاي بنات
اليوم اليمعه 26-11

الريوق:
3 حبات شابوره + حليب خالي الدسم ( بارد )
ماكو سناك
بس تصبيرت الغدا ابدااااااااااااااااع

لان ماراح نتغدى الحين
انا بروح المخيم اليوم مع اهلنا عشان جذي الغدا متأخر في سبيل الوناسه بنطر وصبرت نفسي بهذول والدوريتوس كنت مشتهيته من امس وان شاءالله مااخربط باجي اليوم لاتنسون اليوم انا فريه بس اليوم

ان شاءالله بإذن الله الواحد الأحد ابلش باجر صيام وبنات ادعولي اخلص على خير صيامي راح يكون طوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل وبس ارجع بالليل بحط الانظمه ملوت الرمضان حق الرجيم واختاروا معاي سي يو يارشيقات المستقبل بيبااااااااااااااااااي طويل

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

صبااااح الخير

جمعة مباركة

مساء النور


يزاج الله خير حبيبتي :tek:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

قعدت شربت قلاصين ماي

عوافي مطرح ما يسري يمري حبيبتي :hjy5jewf:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

يوم الخميس 25-11

الريوق :
قلاص ماي + 3 حبات شابوره + حليب مهيّل

سناك الضحى:
قلاص ماي + عصير برتقال

الغدا:
قلاص ماي +2 برجر مشوي + لبن + 4 قفاش معكرونيه ( بس ماكليت منهم الا قفشتين ونص بس واهم شي النص ههههه )

سناك المغرب :
جاي اخضر + ككاو سناك

العشا:
كيويه وحده بس + خياره وروب

بالعافية يارب

اليوم اكلج احسن :eh_s(21)::016:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

بنات شوفوا اختي شنو شرت امس من البقاله وانا حسره علي شريتلي روب ولبن والله احنا مساكين
بس امبيه بغيت اخذ الدوريتوس الازرق حق اليوم عشان اليوم فري بس هونت لان صارلي تقريبا شهر موماكله هالخرابيط بس شكلي بشتريلي عن خاطري اموت فيه هالبطاط

اكلي شوشا عن خاطرج بس مو تفلينها مرة وحده ههههههههههههههههههههههههههه

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

استغفرالله العظيم الذي لاإله إلاهو الحي القيوم واتوب

استغفر الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة

اللهم انت ربي لاإله إلانت خلقتني وانا امتك وانا على عهدك ووعدك ماستطعت اعوذ بك من شر ماصنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفرلي فإنه لايغفر الذنوب إلا انت

اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا
وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا

:tek: :tek: :tek:

بنات احس اليوم زهقه ماادري ليش :0bee2e8d89:

يزااااج الله خييير شووشا حبيبتي و بميزان حسناتج

 

[BiiShOoO]

قوة بنااات ,,,

انا للحين مكافحه بالريجيم و قاعده اسوي رياضه و حدي متكسرة منها ,,, يا رب اضعف و احرق دهوون عالتعب هذا ,,,

اهلين لوليتا

ميخالف نتعب بس بالاخير نلقى نتيجة حلوة ان شاء الله :jbdwjbd:

 

[BiiShOoO]

رد: رد : ¤©§][§©¤][ آهلاً 2011 و بـآي بآي زغـآديـد ][¤©§][§©¤

هاي بنات
اليوم اليمعه 26-11

الريوق:
3 حبات شابوره + حليب خالي الدسم ( بارد )
ماكو سناك
بس تصبيرت الغدا ابدااااااااااااااااع

لان ماراح نتغدى الحين
انا بروح المخيم اليوم مع اهلنا عشان جذي الغدا متأخر في سبيل الوناسه بنطر وصبرت نفسي بهذول والدوريتوس كنت مشتهيته من امس وان شاءالله مااخربط باجي اليوم لاتنسون اليوم انا فريه بس اليوم

ان شاءالله بإذن الله الواحد الأحد ابلش باجر صيام وبنات ادعولي اخلص على خير صيامي راح يكون طوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل وبس ارجع بالليل بحط الانظمه ملوت الرمضان حق الرجيم واختاروا معاي سي يو يارشيقات المستقبل بيبااااااااااااااااااي طويل

عوافي يااارب
و عليكم بالعافية طلعة المخيم :edbf4317b9: