Q8 New Style
New member
q8
وزنج شويه حوبي عاد انا قاعده افكر اقول العمليه تنزل الوزن وانتي وزج شويه ماتفكرين يوصل للاربعينات /:
ههههه لا ما اتوقع قالي الدكتور نزولج راح يصير بطيء مو نفس الي فوق 100
q8
وزنج شويه حوبي عاد انا قاعده افكر اقول العمليه تنزل الوزن وانتي وزج شويه ماتفكرين يوصل للاربعينات /:
انا عند الدكتور احمد شرهان بالسلامانا نزلت اول اسبوعين الحين وااااقف
يمكن من الدورة ( عزكم الله) لان ههذا وقتها
بس الكل يشوفني يقول ضعفاااانه
انا بديت الهروس بس اول يوم كليت جريش دخت و صدعت
سويت لي جلي و محلبية و شريت لبنه و روب
انتني باي مستشفى سويتيها
واي دكتور
مساء الخير
جددت مرضيتي اسبوعين بعد ههههه
الصراحة احس نفسيتي مو مالت دوام كللللش
الله يتمم علييج مذهله
بنااااات خاااايفه موعد عمليتي الخميس الصبح وباجر بالليل دخوول مستشفا
حدي خاااااايفه ومتوتره وخانقتني العبره
شنو اودي معاي المستشفي من لبس واغراااض!!
السلام عليكم
شلووونكم؟
من زمان مامريتكم
اذا تذكروني , صارلي 8 شهور مسويه العمليه
نزلت 30 كيلو
والحين ابي اوقف وزني , مابي اضعف بعد اكثر من جذي
عطوني نصايحكم بلييييييييز
اول شي انا من طلعت من المستشفى كنت امشي بالفريج
يوما مده نص ساعه ولما بدت حالتي تتحسن قمت امشي ساعه الا ربع بعدهاا ساعه وجذي لين صارت اموري اوكي
وكنت كل اسبوع اصعد الميزان واذا حسيت ان وزني ثبت كنت اشرب عصير يكثر ثبات الوزن لمده يومين واهو عباره عن
عصير 4 ليمونات + 8 برتقالات نعصرهم ونحطهم بالخلاط
ونحط بالخلاط موزتين و4 قفاش عسل ونخلطهم وهالعصير كل ما جعتي شربي منه لمده يومين يعني يومين اتمين بس على هالعصير بعدها ردي على اكلج اللي تاكلينه
طبعا مع ممارسة الرياضه وانا مشتركه بنادي فهالشي بعد ساعد اني انزل بسرعه
وزني صار 90
بس بالنسبه لي وااااايد زين
لأني طوييييله
شلوووووووونكم بنات
ومبروك اللي نزل وزنهم .. تتهنون
...
بنات انا وقف وزني70 او 69 بس مايتغير من زمان صارله تقريبا شهر
وووو .. طالعتلي كروشه :/
اهملت نفسي ماالي خلق اروح ممشي ولا شي بس نايمه صارلي اسبوعين ارد من الدوام انام اقعد ساعتين وارد انام !! وطبعا اككل ابلع... جيس المكسرات 24 ساعه معاي غير بسكوت بفك عصير قاعده اخربط :,, ةالله من كثر الكل يقولي بتختفين راح ارد امتن .. والله مافي فجه بين الاكل ... شي موطبيعي
بس الاهم الوجبات ماقدر اكلهم هذاك اليوم اكلت نص سندويشه كباب بس
مشكلتي الازليه
انا وقت فراغي اقضيه بالاكل .. سواء مطاعم او بيت !!
صج شكثر صار لج مسويه العمليه وجم كيلو نزلتيشلوووووووونكم بنات
ومبروك اللي نزل وزنهم .. تتهنون
...
بنات انا وقف وزني70 او 69 بس مايتغير من زمان صارله تقريبا شهر
وووو .. طالعتلي كروشه :/
اهملت نفسي ماالي خلق اروح ممشي ولا شي بس نايمه صارلي اسبوعين ارد من الدوام انام اقعد ساعتين وارد انام !! وطبعا اككل ابلع... جيس المكسرات 24 ساعه معاي غير بسكوت بفك عصير قاعده اخربط :,, ةالله من كثر الكل يقولي بتختفين راح ارد امتن .. والله مافي فجه بين الاكل ... شي موطبيعي
بس الاهم الوجبات ماقدر اكلهم هذاك اليوم اكلت نص سندويشه كباب بس
مشكلتي الازليه
انا وقت فراغي اقضيه بالاكل .. سواء مطاعم او بيت !!
بعد عمري نيوو ستايل مااقصررتي
انزيين البنج الكامل شلون طريقته ابره ولا كمام ؟؟ يعني راح اناام وماراح احس بشي كللش ؟؟
وشلون عناية مستشفي السلام
خااااايفهيارب سهلها علي
بعد عمري نيوو ستايل مااقصررتي
انزيين البنج الكامل شلون طريقته ابره ولا كمام ؟؟ يعني راح اناام وماراح احس بشي كللش ؟؟
وشلون عناية مستشفي السلام
خااااايفهيارب سهلها علي
لوف انجل لا تسكتيين روحي حق دكتورج او على الاقل سألي بالتلفون قوليله احس بجذي يمكن في طريقه او شيبنات والله تعبت شنو هذا صارلي ٣ ايام جذي احس شي واقف براس المعده و بلعومي جني غاثه نفسي وانا اصلا موقاعده اكل رديت عالسوائل بسبة هالسالفه حتى لما اشرب قاعده تحوشني مع اني طول الفتره الي طافت عادي اشمعنى الحين
مادري شسوي والله شي يزهق و شعور متعب موقادره اكل ولا اشرب اخاف تزيد علي هالحاله البايخه
الله يتمم علييج مذهله
بنااااات خاااايفه موعد عمليتي الخميس الصبح وباجر بالليل دخوول مستشفا
حدي خاااااايفه ومتوتره وخانقتني العبره
شنو اودي معاي المستشفي من لبس واغراااض!!
السلام عليكم
شلووونكم؟
من زمان مامريتكم
اذا تذكروني , صارلي 8 شهور مسويه العمليه
نزلت 30 كيلو
والحين ابي اوقف وزني , مابي اضعف بعد اكثر من جذي
عطوني نصايحكم بلييييييييز
شلوووووووونكم بنات
ومبروك اللي نزل وزنهم .. تتهنون
...
بنات انا وقف وزني70 او 69 بس مايتغير من زمان صارله تقريبا شهر
وووو .. طالعتلي كروشه :/
اهملت نفسي ماالي خلق اروح ممشي ولا شي بس نايمه صارلي اسبوعين ارد من الدوام انام اقعد ساعتين وارد انام !! وطبعا اككل ابلع... جيس المكسرات 24 ساعه معاي غير بسكوت بفك عصير قاعده اخربط :,, ةالله من كثر الكل يقولي بتختفين راح ارد امتن .. والله مافي فجه بين الاكل ... شي موطبيعي
بس الاهم الوجبات ماقدر اكلهم هذاك اليوم اكلت نص سندويشه كباب بس
مشكلتي الازليه
انا وقت فراغي اقضيه بالاكل .. سواء مطاعم او بيت !!
عند منو بتسوينها وجم وزنج
وليش بدشين بليل
آنا الدكتور خيرني يابليل او الصبح
رحت لهم الصبح لأنه ادري ماراح اعرف انام بالمستشفى
وما دخلت العمليات الا الساعه11