شهد-الكويت
New member
- إنضم
- 4 يونيو 2011
- المشاركات
- 855
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الحمد لله بس في عوار مو صج بسرتي وبظهري عوار الي كل ما امشي شووي اقعد من العوااار مو صج
وبعد شوي بروح اغز ابر بمستوصف مسكن
وبعد شوي بروح اغز ابر بمستوصف مسكن
بس اشلون على الترهل شسويتي هل تلبيس شي معين وقت الرياضه مثل البدله اللي چنها نايلون او شي چذي ؟
هاااااي بنات وحشتووووني صار لي اسبوع تقريبا مادخلت لاني سافرت للكويت :eh_s(9):
احلا شي بالموضوع اني انعزمت بيت ناس معارفنا واجبروني اكل فقلت لهم مسويه عمليه ..
فقالت لي الحرمه مسويه تكميم؟ قلت لها اي تكميم
هههه قالت نص الكويت مسوينها
بعدين مباشره مسكينه راحت جابت لي لبن و زبادي و عصير
هايات اهلين وانتي اكثر نورت الكويت فيج يا قلبي الحمد لله علي سلامتج
ههههههههههههه عادي تقريبا اكثر من نص مسوينها بالكويت واذا سالتيهم قالولج ما عندنا خدامه ودايت هههههههههههههههههه ما ادري ليش الجذب انا يزاها الله خير عوافي لبن وعصير
بنات كل مازادت الحركه زاد نزول الوزن
مو تقعدون بالبيت دايخين خمولين وتقولون وزني ثابت ماينزل
تحركوا اشتركوا بنادي حركوووووا الشحم احرقوووه حرق...
اليوم اكملت شهرين واسبوع ونزلت 25.7 كيلو لحد الان وهذا بفضل الله اولا وبفضل الرياضه ثانيا امشي يوميا على الجهاز 35 دقيقه بسرعه6 سريييع وبعدها اروح عالدراجه 20 دقيقه وبعدها استعمل الاثقال 4 كيلو للذراع واخر شي رياضه ضغط البطن 100 مره
ولحد الان مستمره على المهروس و منعتني الدكتوره اكل طبيعي الا بعد الثلاث اشهر
بخير وانتي مشالله زين ونزولج حلووو بجم شهر وصلتي 90 وبعدين حرام وخري عن الحلوو حسافه تخربين كل الي سويتيه حافضي انا ابي اوصل 60 وزني الحين 95 متي اوصل 60 انشالله توقعين انا اتوقع بعد 6 شهور 7 صحشلونكم بنات
طبعا انا سويت عمليتي 3/12/2011
وزني كان 123
صار 90ماشالله
بس اللي قاعد يصير ان صرت اكل حلوو وااي ضايق خلقي شنو تتوقعون نزولي اوك انا ابي اوصل سبعينات عل الاقل
بنات ازعجتكم
سوال سمعت مستشفي السلام يسوي بالاقساط يعني ادفع لهم شهريا صج
سلام عليكم اشلونج اختي chokobar عساج بخير اول شي حمدالله على السلامه :eh_s(7): وثاني شي متى اقدر البس هالبدله بعد العمليه ؟ ياليت حبيبتي اذا تقدرين صورتها او اسمها
وشكرا:eh_s(7):
صح كلامج انا صار لي الحين 14 يوم وكل يوم امشي نص ساعه ونزلت بس كيلو حلوين وله نزولي بطيء هذا مع المشي بس الحمد لله بس رياضه ما العب توناس بعد شهر بشترك بنادي احسن مشالله عليج حلوو استمري ربي يوفقج احسن لج عشان الجسم يشد
