ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

[برشلونية قمر]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اهئ اكلت ماك تشيكن بدال الملفوف وحاسة بتأنيب الضمير وملت بريق شاي اخضر وعم بشرب اهئ

 

[اثمان]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم

اليوم سحورى:تروبيكانيا لاتيه+توست اسمر مع جبن سلايس

والحين بشرب ماى

 

[manarah]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

بالعافيه عليكم بنات وانشالله تضعفون وانتوا بصحه وعافيه ...

أحلى عيون اليوم الوزن راح يعتمد كأول وزن لنا ؟؟ ومتى الوزن الثاني يوم الاربعا الياي ؟

 

[aya faid]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

امس تغديت كاروسان معاه هوت دوج وكيس شبسي ومتحسفة

زاد وزني كيلو صج ببجيييييييييييي


ما تعشيت


اليوم فطوري كاستين ماي اوي شي



عقب توست اسمر مع جبن كرافت والسناك تفاحة

 

[ZajiL]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

زاجل

الجو عندنا لندني تبارك الرحمن وفيه الف عافيه حبيبة قلبي التبوله تسلم يد صدى عليها شكلها يجيب العافيه ماشاء الله


اما انا تعشيت ومتحسفه:0bee2e8d89:

علييييييييييييييييييكم بالف عافيه الجو الحلو :eh_s(17):
لاتتحسفين على شي اكلتي لانه طاف بس فكري شلون تتخلصين منه
يعني حاولي تمشين تنطين تصعدين السلم وتنزلينه
رقص <<<طبعا بعزف اسلامي افضل

زجوووووووول ..




هلا هلا هلا وغلاااااااااا شخباااااااااااارج وااي وناااسه من زماااااااان ماشفتج خبري من ايام

تجمع (( دريم )) الحمدلله الله جمعنا اهنيييي ..

وألف مبرووووووووك على الاشرااااااااف تستاهلين يالغاليه توني ادري :** ..

حياتي الله يبارك فيييييييييييييييييج صاجه اخر مره بتجمع دريم ولابعدها حملت ولدت ولدي الحين 11 شهر
صج الايام رتكض ركض عسى ربي يهون علييييج ويقومج بالسلامه
زين تسوين انا اعاني من وزن الحمل لانه حملت وره بعض تخيلي ومامداني انزل الوزن الحمل الا انا حامل
حملت على متن الله لايورييج برافو عليييج حاولي تحافظين

السلام عليكم والرحمه

مشكوره زاجول على الدعوه الحلووه بس مو درزن هذولا يبي لهم ميزانيه كامله ههههههههههههههههه


المهم
اليوم كالمعتاد تخفيف اكل والهمه ان شاء الله راح تبتدي معي من يوم السبت بكل عزيمه وقوه
واليوم مامشيت على السير لآني حدي تعبانه من الغسيل والتنظيف
بكره ان شاء الل بمشي ...

ههههههههههههه يبيلهم ميزانية دووووله :eh_s(3):

امس تغديت كاروسان معاه هوت دوج وكيس شبسي ومتحسفة

زاد وزني كيلو صج ببجيييييييييييي


ما تعشيت


اليوم فطوري كاستين ماي اوي شي



عقب توست اسمر مع جبن كرافت والسناك تفاحة

شوفي حبيبتي اول شي عليج بالعافيه ماكلتي
بس بخصوص الكرواسووه الكرواسوه بروحه فيه 270 سعره حراريه
يعني انا مااحرم روحي منه بس اكله من غير شي مع دايت كوك
اعتبره اهوووووووووو وجبه اساسيه
معنه وانتي تاكلينه تحسينه خفيف بس اهو كله زبده
فاذا انتي من النوع الي مثلي يحب الكرواسوه اكليه بروحه
وارشحلج كرواسوه المطاحن وايد لذيذ :eh_s(17):

 

[Shasawi]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

وااي حساافة طافنيي التسجل:~

 

[جنان2006]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟؟

 

[جنان2006]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عليكم بألف عافية خواتي
وحي الله البنات اليدد عسى ربي يقوي إرادتنا ويرزقنا الضعف بصحة وعافية إن شاءالله

:33_1185028183:

 

[كيكه توفي]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم .. شلونكم بنات

ريوقي شريحتين توست اسمر بالحبوب مع لبنه زعتر زيتون اخضر مقطع شوية زيت زيتون خياره وجاي الحمدلله

 

[جنان2006]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مناره + يمامة


هلا وغلا خواتي ماتفقدون غالي إن شاءالله يزاكم كل خير عالسؤال ماقصروا

أعتذر عن قلة دخولي وجنون الحمدلله بخير وعافية وتسلم عليكم كلكم النت فاصل عندهم وإن شاءالله تشارك معانا بأقرب وقت

ولدي طايح مريض الحرارة مو راضية اتفج عنه وانا بعد تعاديت منهم بداية نشلة والله المستعان

والمحاضرات من صوب والدراسة والامتحانات ورا العيد والله كريم ماكو وقت كلش سبحان الله

 

[(غموض)]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

صباح الخير

شلونكم اخباركم؟؟؟

صايمه وطبعا فطوري بكون كل يوم تمر ولبن خالي الدسم او حليب خالي الدسم وبعتمد اكثر شئ على السوائل

 

[عز الخويه]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

قوووه بنااااااااااااااات شلووونكم شخباااااااااااركم شلووون الداايت معااكم

 

[(غموض)]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

هلا وغلا عز الخويه

كل الامور تمام الحمدلله

 

[وتمضي السنين]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

اهلين بنات اخباركم اليوم ابتدى الدايت والتجمع انا امس ما تعشيت واليوم تريقت صامونه صغيره مع نسكافه
الغدا صدر دجاجه وسلطه خيار وزبادي
العشاء للحين ما قررت

 

[aya faid]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

موفقين بنات


زاجل


والله مو من عشاق الكاروسان


بس الي حصل : انو امس رحت كارفور ولقيت هذا الكاروسان الي يكون داخله نقانق وجبن موتزاريلا يمييييي كان لذيذ


وخذيتلي كيس شبس



وصاجة الكاروسان مليان زبدة ،، حطيته بالميكروويف جان ينقط دهن

 

[كريستال]

رد : ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

السلام عليكم


شلونكم بنات

علييييييييييييييييييكم بالف عافيه الجو الحلو :eh_s(17):
لاتتحسفين على شي اكلتي لانه طاف بس فكري شلون تتخلصين منه
يعني حاولي تمشين تنطين تصعدين السلم وتنزلينه
رقص <<<طبعا بعزف اسلامي افضل

الله يعافيج ياقلبي:hjy5jewf:
هاللي سويته اليوم اول ماقمت مشيت ترى المشي على معده فاضيه اسهل توني ادري لاني قبل كنت لاازم آكل :botetoo:

اليوم ببدا الدايت مره ثانيه من العشا لين الحين لي الحق اخربط <---مافي فايده :23_asmilies-com:

جنان

ماتشوفون شر يالغاليه اجر وعافيه عليج بالليمون والزنجبيل


بنات

هالايام فضيله عليكم بكثر الدعاء والاستغفار وذكر الله قد ماتقدرون
استغلوا الفرصه

 

[ZajiL]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

مساء الخير

شخبااااااااااااااااااركم

جنان

اجر وعافيه حبيبتي طهور ان شاء الله ماتشوفون شر الجو كله معفوس

كرستال

اي صاجه انا اذكر برمضان كنت امشي قبل الفطور راحه غير لمه معدتج متروسه


aya

عاد كارفور الكرواسوه مالته يمكن فيها 500 سعره فمابالج مع نقانق
لانه انا اشتريها لعيالي وبالمايكرويييييييييف تقطر زبده شي خيال

الحين الي صار صار وحنا عيال اليوم وان شاالله هالكيلو يروح بعد جم يوم لاتحاتين

 

[صدى الأفراح]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

انا جيييييييييييت

خلص وقفت اليوم ريجيم التمر واللبن تخيلوووووووو اسبوع ومانزلت شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله الدكتور حكالي ماتتوقعي تنزلي عليه مثل أول مره انو كل يوم كيلوووو ثابت وزني ولا كأني عملت ريجيييم لمدة اسبوووووووع
بس من ناحيه تانيه حكالي حبوب تنزيل الدوره بتزيد الوزن او بتثبت الوزن يعني ماتحلمي ينزل وزنك وانتي بتستخدميه فعرفت انو هو السبب

طبعا المفروض بعد 3 ايام تنزل الدوره
فبدي تساعدوني بنظام اتبعه هالاسبوع القادم ومن بعدها رح اعمل ريجيم مضبوط بس بدي اعرف شو لازم اكول واشرب بالدوره >>>>طبعا لو شرفت وانا فاقده الأمل منها ههههههههههه

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

انا تريقت توسته و جاي حليب

ما كليت سناك


تغديت روب

 

[BiiShOoO]

رد: ĞṜỐǙṔ ~*¤®§(*§ رشـاقـتي سِــرُ أنـــاقــتـي §*)§®¤*~ˆ°ĞṜỐǙṔ

عوااافي عليكم ما كليتوا