؛؛ ܓܨܓ رابـطة أصــدقاء الشــمس ( فيتامين d )ܓܨܓ ؛؛
بسم الله الرحمن الرحيم
هذا الموضوع مخصص لمن يعانون من نقص فيتامين د او المهتمين ب الوقايه من خطر الاصابة ب النقص
سيكون عباره عن يومياتنا العلاجيه والوقائيه الطبيعيه بنسبة 90%
ب اعتبارات صحيه أمنه ب إذن الله
بمعنى عدم اهمال الجوانب بمعنى اخر عدم اهمال الجوانب الاخرى من الصحه والتركيز فقط على مصادر الفيتامين
اهم مايميز الرابطه
- الالتزام وهدفه التشجيع والتحفيز والاهتمام ب انفسنا والاخرين
- الايمان الكامل ان المصادر الطبيعيه افضل واجدر ان ننتظم فيها
- العلاجات الطبيه امر هام طبعا .. لكن بدون الاهتمام ب العنصر الطبيعي ف لافائده
- الصحه اهم من الجمال .. فلم يذكر ان الرشاقة والبياض تاج على روؤس الاصحاء
فهنا سنكون ضمن مجموعه متعاونه لنشر الوعي وطرق العلاج الطبيعيه .. بحب وتفاعل واهتمام
فيتامين د
لن اتحدث اكثر من اللازم عنه .. ف مواقع الانترنت والمواقع الطبيه لم تدع مجالا للشرح
وبكل اختصار ومعلومة سلسه اسكبها في اذهانكم
هو فيتامين ذائب في الدهون يعني لايمكن الاستفاده منه إلا بوسط دهني
مهم لسلامة الجسم بشكل عام والعظام بشكل خاص والامتصاص المثالي للمعادن وترسيبها ب العظام
فيتامين د،
وهو المنظم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن
وتطوير الهيكل العظمي وتكوين الأسنان. يعتبر مؤشر هورموني،
لكن ليس له اي نشاط هورموني
كما ان انتظام الفيتامين وتوازنه ب الجسم يقلل من الكابه والقلق والتوتر
النباتيون الصارمون والمصابون بأمراض الكبد أو الكلية،
والأشخاص ذو البشرة السمراء، معرضون أكثر لنقص فيتامين د.
المصابون بأمراض الكبد أو الكلية ينتجون فيتامين د لكن لا ينشّطونه.
نقص الفيتامين د قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والارهاق المستمر ، وفقد التوازن ،والام في المفاصل والعضلات .
كذلك الأفراد الذين يعانون من سوء الامتصاص في الامعاء في الاغلب لديهم نقص فيتامين د.
ومن لديهم وظيفة البنكرياس عندهم غير كافية، مثل حالات التليف الكيسي أو التهاب البنكرياس،
أو مصابون بفرط الدرقية، في أغلب الأحيان لديهم نقص فيتامين د كذلك
ارجو عدم الرد يتبع >>
بسم الله الرحمن الرحيم
هذا الموضوع مخصص لمن يعانون من نقص فيتامين د او المهتمين ب الوقايه من خطر الاصابة ب النقص
سيكون عباره عن يومياتنا العلاجيه والوقائيه الطبيعيه بنسبة 90%
ب اعتبارات صحيه أمنه ب إذن الله
بمعنى عدم اهمال الجوانب بمعنى اخر عدم اهمال الجوانب الاخرى من الصحه والتركيز فقط على مصادر الفيتامين
اهم مايميز الرابطه
- الالتزام وهدفه التشجيع والتحفيز والاهتمام ب انفسنا والاخرين
- الايمان الكامل ان المصادر الطبيعيه افضل واجدر ان ننتظم فيها
- العلاجات الطبيه امر هام طبعا .. لكن بدون الاهتمام ب العنصر الطبيعي ف لافائده
- الصحه اهم من الجمال .. فلم يذكر ان الرشاقة والبياض تاج على روؤس الاصحاء
فهنا سنكون ضمن مجموعه متعاونه لنشر الوعي وطرق العلاج الطبيعيه .. بحب وتفاعل واهتمام
فيتامين د
لن اتحدث اكثر من اللازم عنه .. ف مواقع الانترنت والمواقع الطبيه لم تدع مجالا للشرح
وبكل اختصار ومعلومة سلسه اسكبها في اذهانكم
هو فيتامين ذائب في الدهون يعني لايمكن الاستفاده منه إلا بوسط دهني
مهم لسلامة الجسم بشكل عام والعظام بشكل خاص والامتصاص المثالي للمعادن وترسيبها ب العظام
فيتامين د،
وهو المنظم الأساسي لتوازن الكالسيوم. يساعد على تزويد العظم بالمعادن
وتطوير الهيكل العظمي وتكوين الأسنان. يعتبر مؤشر هورموني،
لكن ليس له اي نشاط هورموني
كما ان انتظام الفيتامين وتوازنه ب الجسم يقلل من الكابه والقلق والتوتر
النباتيون الصارمون والمصابون بأمراض الكبد أو الكلية،
والأشخاص ذو البشرة السمراء، معرضون أكثر لنقص فيتامين د.
المصابون بأمراض الكبد أو الكلية ينتجون فيتامين د لكن لا ينشّطونه.
نقص الفيتامين د قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والارهاق المستمر ، وفقد التوازن ،والام في المفاصل والعضلات .
كذلك الأفراد الذين يعانون من سوء الامتصاص في الامعاء في الاغلب لديهم نقص فيتامين د.
ومن لديهم وظيفة البنكرياس عندهم غير كافية، مثل حالات التليف الكيسي أو التهاب البنكرياس،
أو مصابون بفرط الدرقية، في أغلب الأحيان لديهم نقص فيتامين د كذلك
ارجو عدم الرد يتبع >>
التعديل الأخير:
