- إنضم
- 24 مارس 2009
- المشاركات
- 146
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الســلام عليكـــم بنـــات وآمهــات وكل الحاظـرات
ربي يسعـد ايامكـــم ويحفظنـا ويحفظ اعيالكـم وأعيالنـا من كل شر ومن كل داء
قولوا آميــــن ....
اليــوم تستظيـف قنـاة الرآي خبيرالتغذيه وبطل الكويت وأخصائي اللياقه والرياضه والسمنـه ومخاطرهـا .. كابتن سالـم
واللي عرفتـه من خلال تواجدي في صفحة الفيس بوك
انه راح يتكلم عن الوجبـات السريعه :botetoo: ومخاطرها المستقبليه وعلاقتها في هشاشة العظام وأمراض القلب والشراييـن وبروز الكرش
وراح يعطي بعض التمارين التي تساعد على حرق الشحوم وتقوية الجسد والحصول على اللياقه والصحه بأذن الله تعالى .. كل اربعاء في الساعه السادسه مسـاء الى الساعه السابعه على الهواء مباشره على قناة الرآي
وهذه صوره من الأعلان
حطوا بالكـم على أعيالكــم ,, اذا فات الفـوت ماينفــع الصــوت:0bee2e8d89:
تحيــــاتــــــــــــــــــــــــي للجميــــــــــــــــــــع
