آكل أي شي وأنحف مع هالطريقه ؟

[كنافه مسروقه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير حبيباتي
انا اول مره ادخل المنتدى وعجبني
وحمستوووووووووني انحف لأني وزني زااايد بالفتره الاخيره



انا عندي سؤال صغيرون
انا برمضان لما اتعشى آكل اي شي واسوي رياضه اطول فيها يمكن المشي ساعه ونص الى ساعتين يحرق الي اكلته وينحفني مع الشاي الاخضر ولا لاااااااااااااااازم رجيم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تكفووووووووووووووووووووون ابي جواب مضموون
الله يخليكم ردو علي

 

[الاخلاص]

اذا بتسوين جذي ممتاز لان ترى اغلب بنات هوليود يموتون على البيتزا وخاصا الفرنسيات يموتون بالاكل بس اذا كلت وخبصت بعد جم دقيقه سوت رياضه حرقت الي كلته

 

[exanon]

شوفي خففي العشا لأنه لو خففتيه و سويتي رياضة بتنحفي و لازم تخفيف في الثلاث وجبات علشان تلاقي نتيجة

 

[نماين]

ما قصروا البنات للاسف ما عندي فكرة

 

[r1ksa]

لا

قريبتي سوت طريقه حلوه بس انا ما اقدر اسويها لان دوامي طوييييييييل

الصبح بالدوام تاكل اللي خاطرها فيه

تسويه صحي قدر الامكان

تاكله قبل 10 الصبح

و عقبها تعيش على الزبادي و الفاكهه والخيار

 

[كنافه مسروقه]

شاكره مروركم حبيباتي
ونصايحكم الحلوة

 

[lujain-q8]

برمضان امشي قبل الفطور بساعه
معروفه هالمعلومه من زمان انها فتره تحرق اكثر شحم