أبي أصير دق العود

[سوبر لولو]

سلاااااااااااام عليكم

بناااااااات ابي اصير ضعيفه حيل
انا طولي 163 ووزني 73
ونوعي عادي ما اتغدا
بس ما اقدر استغني على الككاو والخرابيط

لاتقولولي قطعي خرابيط واكلي اكل صحي

شوفولي حل بليززز

ابي اصير عمود اشارة:krkrkr:

 

[أحلى البشر]

بسيطه يبيلج 10 كيلو وتصيرين بيرفكت
سوي رجيم ورياضه وتضعفين اهم شي الاراده

 

[حصه11]

نفسج انا طولي 163 ووزني 73

وجسمي لوعه لوعه افففففف تعبت هم انا ما اصبر عن الحلويات والشبس بس شسوي لازم انزل وزني

سوي رياضه ورجيم او خفي من اكلج لين توصلين للوزن اللي تبينه

انا ابي اسوي دايت بروتيني عشان اقضى على اماكن تجمع الدهون عندي وهي الكرش

 

[أحلى بنوووته]

نصيحه موووحلووووو وايد ضعيفه بتصيرين مسطره ماكو تضاريس
حلاة لبنت يكون فيها لحم شوي والله احلى يعني مومتينه ولا عصله وانتي كيفج

 

[*جنوون*]

هم انا ما احب الضعف بزياده
انزلي 14كيلو وراح تكونين اوكي
بس اكثر ما انصح
سوي رجيم التمر والبن وبعده سوي دايت ثاني علشان مايرجع وزنج
يعني خففي اكل وانسي الخرابيط
خلي الشوكلت بعد ماتضعفين انشاءالله مره باليوم قطعه صغيره والشبس مره كل اربع ايام
والغازيات مره كل يومين او ثلاث

 

[سوبر لولو]

مشكورين يا حلوات
ان شالله كل اللي تبي تصير رشيقة توصل اللي تبيه

والله يعييييننيييييي على فراق الككاو ادعووووليي

شلون أعوض السويييت ؟؟

 

[ام سعود ديكسون]

سوي رياضة و تصيرين دددددق العووووود يا حلو حجينا مال اول >>> ايام النامليت و البرميت ماكو مكدونالدز و جوكليت بار والخرابييط هذي

أنا الحين نادي واذا اشتهيت اخربط اتحسف
اسوي لي كاكاو حليب علي كاكاو مر او كاكاو اسود>>> دهونه اقل من الجوكليت اللي علي شكل بار و رشة دارسين بعد و يصير واو

او تروبيكانا مال الرجيم عنده كابتشينو يسد النفس موجود بالجمعياااات

اللي يبي الدح ما يقول ااح

 

[batati]

حبيبتي في تمر اسمه خضري ينباع بجمعية رميثية ومركز سلطان سلوى اخذيلج كل ما اشتهيتي الكاكاو بس حدج 7 حبات باليوم ...

وادعيلي